Muskeln ohne Anstrengung? Methoden, die Sie besser nicht ausprobieren sollten!

Seit jeher wollen die Menschen alles sofort und am liebsten ohne viel Aufwand. In diesem Artikel sehen wir uns die gefährlichen, aber auch lächerlichen Methoden an, mit denen manche Menschen versuchen, einen muskulösen Körperbau zu erreichen, ohne hart im Fitnessstudio zu arbeiten.

Artikelinhalt:

• Synthol oder Muskeln voller Öl
• Implantate, wo immer man sie bestellt
• "Wunder"-Pillen für Muskelwachstum
• Maschinen, die das Training für Sie übernehmen

1) Synthol oder Muskeln voller Öl

Synthol wurde ursprünglich als Posing-Öl verwendet und ist eine Mischung aus drei Bestandteilen: 85 % Öl (normalerweise mittelkettige Triglyceride), 7,5 % Lidocain und 7,5 % Benzylalkohol. Später kam man auf die verrückte Idee, es direkt in die Muskeln zu injizieren, um deren Volumen zu vergrößern. Einige Bodybuilder nutzten es eher zur Feinabstimmung ihrer Gesamtform, indem sie es zur leichten Vergrößerung des Volumens der zurückgebliebenen Bereiche verwendeten. Flex Wheeler oder Rich Piana haben zum Beispiel zugegeben, Synthol zu verwenden. Auf der anderen Seite gibt es einige wirklich extreme Fälle aus Brasilien, die uns ratlos zurücklassen. Personen wie Romario Alves und Valdir Segato kann man nicht mehr als fit bezeichnen. Sie haben sich in syntholsüchtige Monster verwandelt, bei denen man das Gefühl hat, dass ihre Körper jeden Moment explodieren müssen (bei einigen von ihnen ist das leider tatsächlich passiert, siehe das Bild unten).

Die intramuskuläre Verabreichung von Synthol birgt eine Reihe schwerwiegender Risiken - Abszesse, Nervenverletzungen und im schlimmsten Fall kann die Substanz in eine Vene oder Arterie gespritzt werden, die dann das Herz oder die Lunge erreichen kann, was fatale Folgen haben kann.

2) Implantate, wo immer Sie sie bestellen

Die meisten Menschen denken bei dem Begriff "Implantate" an künstliche weibliche Brüste. Aber plastische Chirurgen sind seit langem in der Lage, eine Vielzahl von Muskeln mit Implantaten zu formen, und oft sind sie so geschickt, dass man es auf den ersten Blick nicht erkennt. Die am häufigsten verwendeten Implantate sind die Brust, die Waden, das Gesäß, die Bauchmuskeln, der Bizeps und die Deltamuskeln. Kliniken, die solche Eingriffe vornehmen, gibt es in der Tschechischen Republik, aber der eigentliche Boom findet im Ausland statt.

Auch diese Methode der äußeren Veränderung ist nicht ohne Risiken, wie z. B. Implantatbruch, Kapselbildung (die Bindegewebshülle, die sich um das Implantat bildet, wird zu dick und beginnt, das Implantat zu verformen), und es ist auch unmöglich vorherzusagen, wie sich die Implantate nach langer Zeit im Körper verhalten werden. Auf dem Bild sehen Sie, wie die nicht so guten Implantate an den Rennfahrern aussehen.

3) "Wunderpillen" für Muskelwachstum

Wahrscheinlich haben die meisten von uns, die von Zeit zu Zeit Nahrungsergänzungsmittel kaufen, schon einmal eine Werbung für ein Wundermittel gesehen, das einen massiven Zuwachs an Muskelmasse bewirkt und alle anderen schockiert. Ich füge willkürlich eine Überschrift zu einem der "Wunder" hinzu, auf die ich gestoßen bin und die mich sehr amüsiert hat.

"Bereits Tausende von Männern haben in nur einem Monat und fast ohne Anstrengung bis zu 10 kg an Muskeln zugelegt und einen athletischen, muskulösen Körper bekommen! Bodybuilder schauten entsetzt auf die Männer, die die neue Methode anwendeten. So etwas hatten sie in ihrem Leben noch nie gesehen!"

Es ist wirklich nicht realistisch, in einem Monat 10 kg Muskeln zuzulegen, für viele wäre das in Ordnung, aber wir müssen akzeptieren, dass der menschliche Körper so nicht funktioniert. Die Medizin macht immer Fortschritte, und vielleicht werden wir in ferner Zukunft so etwas sehen, wer weiß, jedenfalls gibt es heute keine Pillen, die so funktionieren.

Was die mit der Einnahme solcher Präparate verbundenen Risiken angeht, so werden sie im besten Fall nichts bewirken, im schlimmsten Fall kann Ihr Körper negativ oder überempfindlich auf einige der enthaltenen Stoffe reagieren. Aber das gilt mehr oder weniger für alle Nahrungsergänzungsmittel. Sie sollten sich die Inhaltsstoffe aller Präparate ansehen und dabei Ihren Gesundheitszustand und mögliche Gegenanzeigen mit den von Ihnen eingenommenen Medikamenten berücksichtigen. Oft liest man die Inhaltsstoffe auf der Website gar nicht, und wenn doch, dann enthalten diese Produkte zum Beispiel Tribulus terrestris, auf dessen Menge Menschen mit hohem Blutdruck und Diabetes achten sollten.

Außerdem d-Asparaginsäure, die für Personen mit erhöhter Schilddrüsenaktivität und erhöhten Dihydrotestosteron- oder Östrogenwerten nicht geeignet ist. Im Allgemeinen sind natürliche Testosteronstimulanzien bei jüngeren Personen (unter 30 Jahren), bei denen die Testosteronproduktion problemlos funktioniert, nicht von großem Nutzen. Wir haben dieses Thema ausführlicher besprochen in diesem Video.

4) Geräte, die die Arbeit für Sie erledigen

Zum Schluss noch etwas Lustiges. Wer von uns hat nicht schon die Werbung für alle möglichen Bänder und Geräte gesehen, die man anlegt und die für einen trainieren? Einige Anbieter gehen sogar noch weiter und zeigen Videos, in denen zu sehen ist, wie die Muskeln nach dem Anlegen des Geräts von selbst wachsen, während man auf der Couch sitzt und fernsieht. Wenn es nur so einfach ginge, aber Muskeln brauchen viel mehr als nur Vibrationen, um zu wachsen. Und es ändert nichts an der Tatsache, dass Cristiano Ronaldo für das Gerät wirbt und behauptet, dass Sie dann ein Sixpack" wie er haben werden.

Gibt es irgendwelche Risiken? Abgesehen von der Tatsache, dass der Kauf dieser Geräte Ihren Geldbeutel entlastet, wahrscheinlich nicht. Von den Vibrationen bekommen Sie höchstens Bauchschmerzen.

Unterm Strich.

Alle oben genannten Methoden sind entweder unästhetisch, gesundheitsschädlich oder völlig unnötig. Es ist wichtig, daran zu denken, dass wir zwar in einer beschleunigten Zeit leben, aber nicht alles um jeden Preis beschleunigt werden muss, und dass der Aufbau von Muskelmasse ein langer Prozess ist.

In diesem Artikel haben wir uns auf die umstrittenen und lächerlichen Methoden konzentriert, mit denen man ohne Anstrengung einen muskulösen Körperbau erreichen kann. Wenn Sie neugierig auf die verrückten Abnehmprodukte sind, die manche Vermarkter empfehlen, lesen Sie unseren Artikel 10 nutzlose Dinge, die Sie nicht brauchen, um gesund oder schlank zu sein, in dem wir "Wunder"-Shakes, Korsetts, Entgiftungen und mehr unter die Lupe genommen haben.

Bild- und Informationsquellen: t-nation.com - 1,2, bodybuilding.com, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed, Romario Alves, generationiron.com, muscleandstrength.com, medium.com