Svaly bez dřiny? Metody, které raději nezkoušej!

Lidé od pradávna chtějí vše hned a pokud možno bez vynaložení většího úsilí. V tomto článku se podíváme na nebezpečné ale i úsměvné způsoby, jak se někteří snaží dosáhnout svalnaté postavy bez dřiny v posilovně.

1) Synthol aneb svaly plné oleje

Synthol byl původně využíván jako pózovací olej, jedná se o směs tří složek – 85% oleje (obvykle triglyceridy se středním řetězcem), 7,5% lidokainu a 7,5% benzylalkoholu. Později vznikla bláznivá myšlenka, zkusit jej aplikovat injekčně přímo do svalů za účelem zvětšení jejich objemu. Někteří kulturisté jej využívali spíše k doladění celkové formy, kdy s jeho pomocí mírně zvětšili objem zaostávajících partií. K užívání syntholu se přiznal například Flex Wheeler nebo Rich Piana. Na opačné straně stojí opravdu extrémní případy z Brazílie, nad kterými zůstává rozum stát. U jedinců jako Romario Alves a Valdir Segato už o nějakém doladění formy nemůže být řeč. Stala se z nich monstra závislá na syntholu, u kterých máte pocit, že jejich tělo musí každou chvíli explodovat (u některých k tomu bohužel i ve skutečnosti došlo, viz obrázek níže). 

S intramuskulární aplikací syntholu se pojí řada závažných rizik – abscesy, zasažení nervů, v nejhorším případě může dojít k vstříknutí látky do žíly či tepny, čímž se následně může dostat do srdce či plic, což má fatální následky. 

2) Implantáty kamkoliv si poručíte

Většina si pod pojmem "implantáty" představí umělé ženské poprsí. Plastičtí chirurgové ale dávno dokážou pomocí implantátů vymodelovat nepřeberné množství svalů a kolikrát jsou tak šikovní, že to na první pohled nepoznáte. Nejčastěji se využívají implantáty hrudníku, lýtek, hýždí, břišních svalů, bicepsů a deltových svalů. Kliniky, které toto provádí, naleznete i v České republice, ten pravý boom ale zažívají v zahraničí. 

Ani tato metoda úpravy zevnějšku se neobjede bez rizik jako je například prasknutí implantátu, vznik kapsuly (vazivové pouzdro, které vzniká okolo implantátu, nadměrně zesílí a začne implantát deformovat), nelze také předvídat, jak se implantáty v těle budou chovat po delší době. Na obrázku se můžete podívat, jak ne příliš povedené implantáty vypadají na závodnících. 

3) "Zázračné" pilulky na nárůst svalové hmoty

Asi na většinu z nás, kteří občas koupíme nějaké suplementy, už někdy vyskočila reklama na zázračný přípravek, který zapříčiní masivní nárůst svalové hmoty, co všechny kolem šokuje. Namátkou přidávám titulek k jednomu ze "zázraků", na který jsem narazila a velmi mne pobavil.

"Již tisíce mužů – za pouhý 1 měsíc a skoro bez námahy – získalo až 10 kg svalů a získalo atletické, svalnaté tělo! Kulturisté se dívali zděšeně na muže používající novou metodu. V životě nic takového neviděli!"

Opravdu není reálné nabrat 10 kg svalů za měsíc, bylo by to pro mnohé fajn, ale musíme se smířit s tím, že takhle lidské tělo nefunguje. Medicína spěje stále kupředu a třeba se v daleké budoucnosti něčeho podobného dočkáme, kdo ví, každopádně dnes žádné takto fungující pilulky neseženete.

Pokud jde o rizika spojená s užíváním podobných preparátů, v lepším případě s vámi neudělají vůbec nic, v tom horším může váš organismus reagovat na některé z obsažených látek negativně nebo přecitlivěle. Toto ale víceméně platí o jakýchkoliv doplňcích stravy, u všech byste měli koukat na složení a brát v potaz svůj zdravotní stav a možné kontraindikace s léky, co užíváte. Kolikrát se na stránkách ani složení nedočtete, pokud ano, tyto přípravky obsahují například tribulus terrestris, na jehož množství by si měli dávat pozor lidé s vysokým krevním tlakem a diabetem. Dále kyselinu d-asparagovou, která není vhodná pro jedince se zvýšenou činností štítné žlázy a zvýšenou hladinou dihydrotestosteronu či estrogenu. Všeobecně přírodní stimulanty testosteronu nemají příliš význam u mladších jedinců (do 30 let), u kterých funguje produkce testosteronu bez problému. Blíže jsme se tomuto tématu věnovali v tomto videu.

4) Přístroje, co to odcvičí za vás

Na závěr něco trochu úsměvného. Kdo z nás neviděl reklamy na nejrůznější pásy a přístroje, co si nasadíte a cvičí za vás? Někteří prodejci jdou ještě dál a na videích ukazují, jak svaly po nasazení přístroje samy pracují a rostou, zatímco vy sedíte na gauči a díváte se na televizi. Kéž by to tak jednoduše fungovalo, svaly k růstu potřebují mnohem více než jen vibrace. A nic na tom nezmění ani to, že to propaguje Cristiano Ronaldo a tvrdí, že pak budete mít "six pack" jako on.

Jsou nějaká rizika? Kromě toho, že nákupem těchto pomůcek zhubne vaše peněženka, asi ne. Maximálně vás z těch vibrací bude bolet břicho.

Sečteno a podtrženo

Všechny výše zmíněné metody jsou buďto neestetické, zdraví nebezpečné nebo naprosto zbytečné. Je třeba si uvědomit, že přestože žijeme ve zrychlené době, ne vše je nutné urychlovat za každou cenu a nabírání svalové hmoty je běh na dlouhou trať. 

V tomto článku jsme se zaměřili na kontroverzní i úsměvné metody dosažení svalnaté postavy bez dřiny. Pokud vás zajímá, jaké šílenosti někteří prodejci doporučují v souvislosti s hubnutím, přečtěte si článek 10 zbytečností dnešní doby, které ke zdraví ani štíhlosti nepotřebujete, ve kterém jsme se blíže podívali na "zázračné" koktejly na hubnutí, korzety, detoxy a další. 

Zdroje obrázků a informací: t-nation.com - 1,2, bodybuilding.com, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed, Romario Alves, generationiron.com, muscleandstrength.com, medium.com