Honza Turek beim letzten leichten Lauftraining vor Beginn der Wettkampfvorbereitung
Autor: Wie wir vor kurzem berichtet haben, hat Extrifit- und EVLS Prague Pro-Teammitglied Honza Turek beschlossen, seine Wettkampfpläne aufgrund einer langen grippebedingten Abwesenheit zu ändern. Anstelle von Wettkämpfen in Übersee wird er sich demnächst auf die heimische Profi-Show EVLS Prague Pro 2022 vorbereiten, die er, wie er sagt, einfach nicht verpassen darf! Danach sollen Wettkämpfe in Brasilien und Spanien folgen.
Unten können Sie ein Video sehen, das während Honzas "leichtem" Beintraining aufgenommen wurde. Außerdem zeigt er auch seine aktuelle Nahrungsergänzung, die er erstellt:
| Vor dem Training | Während des Trainings | Nach dem Training |
|---|---|---|
| 3 Messlöffel Hellnox | 2 Messlöffel AminoFree Peptide | 1 Messlöffel Crea Monohydrat |
| 1 Messlöffel Citrulline Pure Powder | Kokosnusswasser | 1 Messlöffel Gluta Pure |
| 1 Gramm Salz | 2 Messlöffel Hydro Isolate 90 |
Trénink nohou v podání Honzy Turka
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Quelle:
www.youtube.com
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