Hartes Rückentraining von Branch Warren

Der amerikanische Profi Branch Warren war in der Bodybuilding-Welt schon immer ein Synonym für das Wort HARDCORE, sowohl was sein Training als auch sein Aussehen betrifft! Auch heute, wo wir ihn schon lange nicht mehr auf der Wettkampfbühne gesehen haben, ist das nicht anders!

Branch hat weiß Gott keine Symmetrie besessen, aber seine Härte war immer perfekt, konkurrenzlos, muss man sagen! Das verdankt er sicherlich zu einem großen Teil seinem sehr harten Training.

Wenn man Branch dabei zusieht, wie er die Bewegung in nur einer kurzen Bewegungsbahn ausführt, wobei das Gewicht buchstäblich herumgeworfen wird und die Geschwindigkeit der negativen oder positiven Phase überhaupt nicht berücksichtigt wird, haben viele Auszubildende das Gefühl, dass er überhaupt keine Trainingstechnik hat. Die Ergebnisse zeigen jedoch deutlich, dass das Gegenteil der Fall ist, und dieser Stil der Körperzerstörung passt hervorragend zu ihm!

Im Folgenden können Sie sich eines seiner jüngsten Trainings ansehen, dank des beigefügten Videos, das für Bodybuilding.com erstellt wurde. Darin konzentriert sich Branch auf das Training seiner Rückenmuskulatur.

Ein hartes Rückentraining von Branch Warren:

Quelle:
www.youtube.com