Frank Zane zeigt Mike O'Hearn seine Lieblingsübung aus der goldenen Ära

Einer der berühmtesten Bodybuilder der Welt, Frank Zane, der zu den besten Bodybuildern der Geschichte gehört und sogar in die IFBB Hall of Fame aufgenommen wurde, wird in diesem Jahr 80 Jahre alt. Frank hat dreimal den Mr. Olympia-Titel gewonnen (1977 bis 1979), und damals war sein Körperbau einer der ästhetisch ansprechendsten, die auf der Bühne zu finden waren. Frank wurde während des Zweiten Weltkriegs am 28. Juni 1942 in Pennsylvania geboren und kam als Teenager durch die Lektüre einer Zeitschrift für Gewichtheber zum Sport. Von diesem Moment an wurde der Sport zu seiner großen Liebe.

Im Laufe seiner bewegten Karriere gelang es Zane sogar, Arnold Schwarzenegger bei der Wahl zum Mr. Universum 1968 in Miami zu schlagen, womit er einer von nur drei Teilnehmern war, die Arnold besiegten.

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Frank war auch mit dem sehr berühmten Mike O'Hearn befreundet, der ebenfalls eine Legende in der Fitnessszene ist. Zane erklärte Mike seinen Trainingstipp für den einarmigen Pullover. Frank selbst betonte, dass der Pullover eine großartige Übung ist, die heutzutage nicht mehr so oft praktiziert wird. Obwohl O'Hearn schon über 50 Jahre alt ist, ist sein Körper wirklich in brutaler Form! Aber urteilen Sie selbst im Video unten.

Quelle: Youtube