Stehende Ausfallschritte - Technik

Im Video lernen Sie, wie man stehende Ausfallschritte technisch korrekt ausführt. Die Übung zielt vor allem auf den Aufbau des doppelköpfigen Wadenmuskels ab! Alle Informationen finden Sie im Video.

Weitere Übungen zum Aufbau derWaden finden Sie unter in unserer Rubrik - Übungsdatenbank

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