Strongman Pa O'Dwyer zeigte eine unglaubliche Form: er verlor fast 40 kg und ist bis auf die Knochen abgemagert

Kraftprotze gehören in der Regel zu den stärksten Menschen der Welt. Um extreme Gewichte zu bewältigen und Verletzungen zu vermeiden, tragen sie eine enorme Menge an Masse mit sich herum. Obwohl sie unter dem Fett einen brutalen Muskelaufbau haben, sieht man sie nur selten in voller "Pracht" mit Details. Nicht so bei dem irischen Kraftprotz Pa O'Dwyer, der kürzlich seine aktuelle Form auf Instagram teilte, was nicht nur Fans, sondern auch Branchenkollegen die Kinnlade herunterklappen ließ.

Vierzig neu definieren

O'Dwyer setzte sich vor einigen Monaten ein klares Ziel: Er wollte seinen Körper bis zu seinem 40. Geburtstag komplett umgestalten. Es ging ihm nicht nur darum, Gewicht zu verlieren, sondern er wollte, wie er es ausdrückte, "neu definieren, wie ein Mann in seinen 40ern aussieht". Und das ist ihm gelungen.

Brutale Zahlen: Von 143 kg zu Bauchmuskeln

Zu Beginn seiner Reise brachte Pa stolze 143,4 kg auf die Waage. Er war zwar deutlich muskulös, aber seinem Körper fehlte es an Definition, vor allem im Bereich des Bauches.

Das Erfolgsrezept war kein Geheimnis, aber es erforderte eiserne Disziplin:

• Umstellung der Ernährung: radikale Umstellung der Ernährung.
• Ausdauertraining: Regelmäßiges Ausdauertraining in die Routine einbauen.

Und das Ergebnis? O'Dwyer konnte satte 39,9 kg (88 Pfund) abnehmen.

Diese drastische Reduktion brachte seine wahre Muskelmasse zum Vorschein - er hat jetzt einen dicken Bauch ("ein Bäckerbrötchen") und extreme Gefäße in seinen Armen und Oberschenkeln. Die Reaktion ließ nicht lange auf sich warten: Viele berühmte Kraftsportler und Bodybuilder bezeichneten seine Verwandlung als eine der besten, die sie je gesehen hatten.

Was kommt als Nächstes? Bodybuilding?

Das von Pa geteilte Foto wurde am letzten Tag seiner Diät (Cut) aufgenommen. In der Bildunterschrift deutete er an, dass er sich nach einem weiteren Zyklus von Bulking und Sculpting im Bodybuilding versuchen könnte. Angesichts seiner Fähigkeit, seinen Körper bis an die Grenzen zu bringen, könnte das ein sehr interessantes Spektakel werden.

Eine Karriere voller Erfolg

Pa O'Dwyer ist kein Neuling in der Welt der Kraft. Er hat eine bewegte Karriere hinter sich:

• Mehrfacher Gewinner des Titels "Irlands stärkster Mann".
• Gewinner von UK's Strongest Man 2018.
• Teilnehmer am prestigeträchtigen Wettbewerb World's Strongest Man, wo er neben einigen der stärksten Männer der Welt antrat.

Abnehmender Strongman-Trend

O'Dwyer ist nicht der Einzige, der diesen Weg einschlägt. In den letzten Jahren haben wir ähnliche Veränderungen bei anderen Legenden gesehen. Terry Hollands zum Beispiel hat vor einigen Jahren für das Bodybuilding enorm abgenommen, und Laurence "Big Loz" Shahlaei hat über 46 kg abgenommen, was sein Aussehen völlig verändert und seine Gesundheit verbessert hat.

Die Verwandlung von Pa O'Dwyer ist der Beweis dafür, dass mit einem soliden Plan und einem unzerbrechlichen Willen alles möglich ist. Wir werden sehen, wie weit dieser irische Kraftprotz gehen wird, aber es ist schon jetzt klar, dass sein "Papa-Bauchnabel" nicht nach 40 kommen wird.