"Ich gebe mein Bestes, ich trainiere meine Beine zweimal pro Woche". Ronnie Coleman hört nie auf zu trainieren!
Autor: Eine der größten Legenden des Bodybuildings ist zweifellos Ronnie Coleman, der achtmal den Mr. Olympia-Wettbewerb gewinnen konnte. Obwohl Ronnie Coleman in seinem Leben den "Bodybuilding-Höhepunkt" erreichen konnte, ging es seiner Gesundheit nach dem Ende seiner Karriere leider nicht gut und er hat immer noch mit den Folgen zu kämpfen, die teilweise durch das Training mit brutalen Gewichten verursacht wurden.
Doch trotz der gesundheitlichen Probleme, die den Veteranen plagen, hat Coleman nie gesagt, dass er das Training mit schweren Gewichten bereut. In seinem Interview mit Bradley Martyn nannte er drei Tipps, die einen guten Bodybuilder ausmachen, und das Heben schwerer Gewichte ist nur einer davon.
"Ich habe immer schwere Sachen gemacht, egal was. Ich habe jeden Tag etwas Schweres gemacht. Beim Bankdrücken zum Beispiel habe ich immer schwere Gewichte gehoben. Wenn ich Gewichte stemmte, ging ich immer bis zu 200 Pfund."
Auf Ronnies Social-Media-Kanälen wurden Videos veröffentlicht, die Coleman beim Training seiner Beine zeigen. Obwohl er selbst seinen Fans erzählt, dass er trotz seiner völlig gefühllosen Beine immer noch versucht, zu trainieren.
Ich habe vielleicht ein paar Probleme mit der Beweglichkeit, aber ich trainiere meine Beine immer noch jede Woche zweimal pro Woche. Ich vermisse Kniebeugen mehr als jede andere Übung, die ich je gemacht habe. Aber wenigstens habe ich noch etwas Kraft in den Beinen. Ich versuche mein Bestes, um meine Waden zu stärken, auch wenn beide Beine völlig taub sind. Manchmal kommt es nicht darauf an, wie sehr man sich anstrengt, sondern darauf, wie sehr man etwas tun will.
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