Welche Kohlenhydrate sollte man zum Frühstück essen? Haben sich die Trends in den letzten 10 Jahren geändert? | Alt aber Gold

Haben sich die Trends in den letzten 10 Jahren verändert?

Wir haben uns entschlossen, einige alte Schätze aus unserem Magazin herauszukramen und Sie in unserer neuen Reihe "Alt aber Gold" an die Informationen zu erinnern, die wir seit vielen Jahren weitergeben. Bitte seien Sie sich bewusst, dass es sich dabei um sehr alte Videos und Meinungen handelt, die unsere Redakteure früher vertreten haben und die sich seitdem möglicherweise geändert haben. Sie werden jedoch sehen, dass sich im Bereich Ernährung und Bewegung nicht viel geändert hat und wir nach wie vor eine hochwertige Informationsquelle für Ihre Verbesserung sind.

Ein wenig über uns

Bodybuilding.com wurde am 16. Dezember 2002 von Michal Kraml mit dem Ziel gegründet, das meistgelesene Online-Medium für Kraftsport, Bodybuilding, Fitness und gesunde Lebensweise zu schaffen. Es gewann schnell an Popularität und 2004 wurde ein Online-Shop mit Nahrungsergänzungsmitteln, Fitnessgeräten und Kraftmaschinen eröffnet. Im Laufe von 22 Jahren haben sich das Magazin und der eshop stark verändert und sind zu einem der stärksten Akteure auf dem tschechischen und slowakischen Markt im Bereich Sporternährung, Nahrungsergänzungsmittel und Informationen über Bodybuilding, Fitness und Crossfit geworden. Im Jahr 2017 bezog der Shop ein eigenes, erweitertes Lager, was eine bessere Verfügbarkeit und einen schnelleren Versand der Waren ermöglichte.

Das Magazin bietet eine breite Palette von Artikeln über Bodybuilding, Crossfit, Strongman und Ernährung.

Videologe über Kohlenhydrate aus dem alten Lagerhaus:

In der heutigen hektischen Zeit versteckt sich Zucker fast überall, und das gilt leider auch für unsere Frühstücksauswahl - nicht nur für uns, sondern auch für unsere Kinder. Statt zu einer hochwertigen Ernährung greifen wir oft zu den schnellsten Lösungen, wie Müsli mit Milch oder Brumik, und geben uns damit freiwillig eine Dosis Zucker am Morgen. In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie ein Frühstück zubereiten können, das Sie nicht nur satt macht, sondern Ihnen auch die Nährstoffe und Energie liefert, die Sie für den Tag brauchen.

Hier sind unsere Tipps für ein besseres Frühstück: