Was sollte man vor dem Training einnehmen? Serious Pre ist alles, was Sie brauchen - Bewertungen
[AUTOR: Pavel Samek / Prom-in]
SERIOUS PRE - keine Kompromisse
SERIOUS PRE von Prom-in braucht keinen auffälligen Hype und keine Aggression. So wie ein ernsthafter Sportler keine Stimulanzien braucht, um trainieren zu können. Die kompromisslose Formel spricht für unser Produkt, genauso wie die Ergebnisse für den ernsthaften Athleten sprechen. Wir wagen zu behaupten, dass Sie zu diesem Preis kein ähnlich umfassendes Supplement finden werden! Vergleichen Sie die Menge und Dosierung der Wirkstoffe eines beliebigen Pre-Workout-Supplements mit unserem, es wird Ihnen alles erklären. Ja, Sie werden vor Ihrem Training nichts Zusätzliches brauchen, denn SERIOUS PRE hat alles, und zwar in der optimalen Dosis. Es stellt somit eine eigene Kategorie von Pre-Workout-Supplementen zu einem Spitzenpreis dar.

SERIOUS PRE - transparente Zusammensetzung
Wir freuen uns über die gut durchdachte Zusammensetzung, denn die Dosierung aller Inhaltsstoffe ist auch für Profisportler optimal abgestimmt. Für Fitnesssportler reicht die halbe Dosierung völlig aus.

SERIOUS PRE - optimale Menge
Viele Hersteller bieten ähnliche Wirkstoffe in ihren Produkten an, aber oft nur in den auf dem Etikett genannten Dosierungen. Dies ist zum Beispiel bei BCAA oder dem sehr wirksamen Acetyl-L-Carnitin der Fall. Diese Stoffe gehören zu den teuersten in der Zusammensetzung, aber durch ihren Gehalt an so genanntem "to the eye" in einer unwirksamen Menge, erwecken sie künstlich den Eindruck einer Qualitätsergänzung. Dies trifft auf SERIOUS PRE nicht zu. Jede Dosis bietet eine wirklich funktionelle Dosis von jedem der 14 Inhaltsstoffe. Für die oben erwähnten Inhaltsstoffe bedeutet dies 6.000 mg BCAA oder 500 mg Acetyl-L-Carnitin (die maximal zulässige Menge).
SERIOUS PRE - Synergie vor allem
Wir bieten Ihnen ein komplettes Produkt, das alle wissenschaftlich nachgewiesenen Inhaltsstoffe in optimaler Dosierung enthält. Sie brauchen nichts anderes zu nehmen. Wir respektieren die gegenseitige Synergie der einzelnen Inhaltsstoffe, weshalb wir bei der Formulierung der Formel auf Koffein verzichtet haben, dessen Überschuss einige der wichtigsten Eigenschaften des Produkts schwächt. Wir wollen eine Optimierung und keine Überstimulation bieten.
SERIOUS PRE - 24,4 g pro Portion
Haben Sie sich jemals gefragt, ob ein kleiner "Wunder"-Löffel für eine optimale Wirksamkeit Ihres Trainings ausreichen kann? Wie Sie sich wahrscheinlich denken können, kann es das nicht. Tatsächlich stellen viele Hersteller "Kicker" her, die billiger sind und keine echten Pre-Workout-Produkte darstellen. Sie können den Kicker schon in kleinen Dosen "spüren", aber das bedeutet nicht, dass er Ihre Ergebnisse steigert. Oft ist sogar das Gegenteil der Fall. Stimulanzien haben eine gefäßverengende Wirkung, d. h. sie schränken die Blutzufuhr zu den arbeitenden Muskeln ein. Sie mögen sich in einem Stimulanzienrausch befinden, aber Ihr Training wird dadurch nicht effektiver. Lediglich der Gewinn des Herstellers erhöht sich, da die Kosten für die Herstellung eines solchen Präparats deutlich geringer sind. Außerdem stellt sich die Frage, ob es sinnvoll ist, ein solches Präparat zu kaufen, wenn Sie z. B. 3 g einer bestimmten Mischung zu sich nehmen, obwohl wir alle wissen, dass die wirksame Dosis von z. B. Citrullin 6 g beträgt? Wo sind das Beta-Alanin, das Kreatin und andere wirklich funktionelle Ergo-Gene? Nimmt man das alles zusammen, erhält man 24,4 g echten PRE-WOURKOUT-Mix in Form von SERIOUS PRE.

Fakten zu SERIOUS PRE in Zahlen
SERIOUS PRE steht auf einem soliden Fundament, das auf jahrelang bewährten Inhaltsstoffen in maximaler Dosierung beruht.
7000 mg CITRULIN MALATE - diese bekannte Substanz ist eigentlich eine Mischung aus der nicht-essentiellen Aminosäure Citrullin und Apfelsäure. Citrullin Malat unterstützt die Energieproduktion, indem es die Menge an Phosphokreatin und die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) erhöht. Citrullin ist auch ein bekannter Vorläufer von Arginin, oder sein Hauptnutzen besteht in der Optimierung des Blutflusses und damit des optimalen Transports von Nährstoffen zu den arbeitenden Muskeln. Es ist das Citrullin Malat, das es uns ermöglicht, mehr Wiederholungen zu absolvieren und eine optimale Pumpleistung zu erzielen.
3000 mg BETA ALANINE - dies ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die natürlich im Spektrum der Beta-Aminosäuren vorkommt. Wie kann diese Substanz uns helfen, bessere Leistungen zu erbringen? Bei intensiver sportlicher Betätigung wird ATP abgebaut, Wasserstoffionen sammeln sich im Körper an, die Muskeln werden saurer, es kommt zu Muskelkater und die Kraftleistung nimmt ab. Dies ist eine normale Reaktion, die jeder Sportler kennt. Und genau hier kommt Beta-Alanin ins Spiel. Um seine Rolle zu verstehen, müssen wir kurz auf die Substanz Carnosin eingehen, zu deren Synthese Beta Alanin führt. Carnosin wirkt sich auf unsere Muskeln und unsere Leistungsbereitschaft aus. Es trägt dazu bei, den pH-Wert in den Muskeln zu stabilisieren und spült schnell Wasserstoffionen aus, die, wie gesagt, bei körperlicher Anstrengung entstehen. Der Körper gleicht seinen pH-Wert auf natürliche Weise aus, aber wenn er unter ein bestimmtes Niveau fällt, ist der Körper nicht mehr in der Lage, sich dagegen zu wehren, und die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Diesem Zustand beugt eine Supplementation mit Beta Alanin vor, indem es in Carnosin umgewandelt wird. Nach der Einnahme von Beta-Alanin steigt die Carnosin-Konzentration im Körper schnell an. Untersuchungen haben gezeigt, dass der Carnosinspiegel nach einer 4-wöchigen Supplementation mit Beta Alanin um 42-65% und nach 12 Wochen sogar um 85% ansteigt. Dies wirkt sich stark auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus, da die für Muskelwachstum, Kraft und Ausdauer zuständigen Systeme aktiviert werden. Aus diesem Grund bildet das Beta-Alanin eine weitere Säule unseres Produkts.
2000 mg CREATINE HCL - warum Creatin HCL? Der Hauptvorteil von Kreatin HCL ist seine ausgezeichnete Löslichkeit und sehr gute Bioverfügbarkeit. Außerdem bleiben einige der Nebenwirkungen aus, die bei empfindlicheren Sportlern bei der Einnahme von Kreatinmonohydrat auftreten können. Dazu gehören Blähungen, Krämpfe oder häufiges Wasserlassen, die durch die suboptimale Löslichkeit von Kreatinmonohydrat in Flüssigkeiten und die daraus resultierende schlechtere Aufnahme verursacht werden. Wie wir wissen, verursacht Kreatin selbst keine Wassereinlagerungen, doch kann die Belastung des Verdauungstrakts bei empfindlichen Personen zu leichten Wassereinlagerungen in den subkutanen Räumen (unter der Haut) führen. Aus diesem Grund eignet sich Kreatin HCl besonders gut für Diätkuren. Es bietet die gleichen Vorteile wie die Einnahme von Kreatinmonohydrat und belastet Ihre Verdauung nicht (es kann sogar Ihre Verdauung fördern). Außerdem können Sie ganz beruhigt sein, denn es verursacht keinerlei Wassereinlagerungen im subkutanen Bereich (unter der Haut).
Empfohlen
Citrulline Malate 500g 1+1
Nebbia Legíny s vysokým pasem LEG DAY GOALS 248
Nebbia Crop mikina s dlouhým rukávem a kapucí GYM TIME 259
Nebbia Tvarující fitness legíny MY RULES 609
1000 mg BETAINE HCL - es handelt sich um ein methyliertes Derivat der Aminosäure Glycin. Die Funktionen dieser Substanz gehen weit über die Grenzen des Sports hinaus. Wir sind jedoch in erster Linie an ihrer Rolle im Methylierungsprozess interessiert. Dies ist ein biochemischer Prozess, der bei vielen Körperfunktionen abläuft. Dazu gehört auch die bekannte Proteosynthese, die für den Muskelaufbau unerlässlich ist. Darüber hinaus hydratisiert Betain die Zellen, reduziert Entzündungen, sorgt für eine gute Darmfunktion und vieles mehr. Wichtig für uns ist auch, dass Betain den Cystein- und Homocysteinspiegel senkt. Und wie wir wissen, führt ein hoher Homocysteinspiegel zu einer Insulinresistenz und unterdrückt die Proteinsynthese, was zu einer Zunahme der Fettreserven und einer Abnahme der Muskelmasse führen kann.
6000 mg BCAAs- Die Wirkung einer Mischung aus diesen drei sehr spezifischen essentiellen Aminosäuren ist sehr gut untersucht. BCAAs nehmen eine besondere Rolle im Stoffwechsel ein, da ihr Stoffwechsel extrahepatisch erfolgt. Sie passieren die Leber unverändert und werden zu den entsprechenden Geweben, vor allem der Skelettmuskulatur und dem Hirngewebe, weitertransportiert. Etwa 70 % der Aminosäuren, die von der Leber zu den Geweben gelangen, sind BCAAs. Davon gehen 65-70 % der verzweigtkettigen Aminosäuren an das Muskelgewebe. BCAAs machen 35 % aller essenziellen Aminosäuren in den Muskelfasern aus und sind für das Muskelwachstum unerlässlich. Außerdem dienen sie als wichtige Energiequelle für die Muskeln bei körperlicher Anstrengung. So verbrauchen die Muskeln während des Trainings ihre eigenen BCAAs und wandeln sie in Energie um. Wenn Sie BCAAs vor dem Training einnehmen, versorgen Sie Ihren Körper mit der benötigten Energie und schützen Ihre Muskelmasse vor Abbau.
Konzentration ohne Stimulation - SERIOUS PRE
Ein einzigartiges Produkt, das Ihr Training mit optimaler Konzentration auf die Leistung unterstützt, ohne übermäßige Stimulation, die Ihren Fortschritt durch Überlastung Ihres endokrinen Systems blockieren kann. Erwarten Sie keinen Kick! Im Optimalfall spüren Sie nur ein angenehmes Kribbeln und werden während des Trainings feststellen, dass Sie plötzlich mehr Wiederholungen schaffen, Ihre Muskeln mehr spüren und Ihr Geist klar bleibt. SERIOUS PRE ist kein Produkt für diejenigen, die einen "Kick" brauchen, um trainieren zu können. Im Gegenteil, es ist ein Produkt für Sportler, die das Training lieben, weil es sie weiterbringt und sie es mit klarem Kopf genießen wollen.
Zu diesem Zweck haben wir eine Kombination von Substanzen gewählt, die an der Produktion der Neurotransmitter Dopamin und Acetylcholin beteiligt sind. Dies ist die bewährte Kombination aus CHOLINE, TYROSINE und DMAE.
Der Clou ist die Verwendung der maximal zulässigen Menge an Acetyl-L-Carnitin, das wie die BCAA zu den derzeit am besten wissenschaftlich erforschten Nahrungsergänzungsmitteln gehört.
Die Grundform, die Aminosäure L-Carnitin, ist Teil des Energiestoffwechsels, wo sie dazu beiträgt, die Fähigkeit der Mitochondrien zur Fettverbrennung zu erhöhen.
Im Gegensatz zu L-Carnitin bietet Acetyl-L-Carnitin neben der bereits erwähnten Steigerung der Fettverbrennungsfähigkeit der Mitochondrien weitere Vorteile, zu denen in erster Linie die Stimulierung der Gehirnaktivität, insbesondere die Steigerung der Konzentration und Aufmerksamkeit, gehört. Acetyl-L-Carnitin ist daher ein ideales Ergänzungsmittel zur Unterstützung einer optimalen geistigen Konzentration beim Training. Als Nahrungsergänzungsmittel hat es jedoch noch viele weitere positive Wirkungen, die wiederum weit über den Sport hinausgehen. Um nur einige zu nennen: Erhöhung der Insulinempfindlichkeit, Verbesserung der Dopaminrezeptorfunktion im Gehirn, Senkung des Blutdrucks und vieles mehr.
Die Aminosäure Taurin vervollständigt den ganzen Mix an Substanzen, die die Gehirnaktivität während des Trainings unterstützen sollen. Taurin trägt dazu bei, die Durchblutung des Gehirns zu optimieren, den Körper zu straffen, die Konzentration, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Reaktionsgeschwindigkeit zu steigern und den Körper mit einem allgemeinen Wohlgefühl auf erhöhte Belastungen vorzubereiten. Taurin schützt außerdem das Gehirn vor den neurotoxischen Wirkungen anderer Aminosäuren und bewahrt so die Nervenzellen vor Schäden.
SERIOUS PRE - Feinschliff
Schließlich haben wir noch einige Inhaltsstoffe hinzugefügt, um die Wirkung der Basiszutaten zu ergänzen und zu verstärken. Die Vitamine des B-Komplexes brauchen nicht erwähnt zu werden, da ihre Rolle im Stoffwechsel wohl bekannt ist.
Wir beschränken uns hier auf zwei interessante Inhaltsstoffe.
10 mg SYNEFRIN - zahlreiche Studien haben die Funktion des Synephrins bei der Förderung der Fettverbrennung nachgewiesen. Was uns jedoch interessiert, ist, dass das Produkt die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Indem es uns hilft, Fett aus den Fettspeichern freizusetzen, sorgt Synephrin auch für eine Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Außerdem verbessert es die Blutzirkulation und fördert die Wirkung der wesentlichen Inhaltsstoffe. Daher enthält das Produkt die maximal zulässige Dosis dieser interessanten Substanz. Die gesundheitlichen Vorteile von Synephrin gehen wiederum über den Sport hinaus, es geht vor allem um die Unterstützung der Leberfunktion und die allgemeine Verbesserung der Verdauung.
20 mg CAPSAICIN - eine Substanz, die hauptsächlich die Absorption der Grundbestandteile des Produkts unterstützt. Dennoch bietet sie einige Vorteile, die erwähnenswert sind. Capsaicin fördert die Blutzirkulation und unterstützt die Stoffwechselfunktionen. In Kombination mit den anderen Inhaltsstoffen werden Sie diese Wirkung definitiv spüren.
Ohne Übertreibung kann man sagen, dass SERIOUS PRE nicht nur das ultimative Pre-Workout-Supplement darstellt, sondern auch eine wirksame Unterstützung für den Abbau von Fettspeichern.
Probieren Sie es aus und Sie werden sehen, dass PRE-WORKOUT kein "Kicker" sein muss, sondern im Gegenteil ein Produkt, das die Effektivität Ihres Trainings perfekt steigert.
Worte des Herausgebers :
Ich habe ein Exemplar dieses Produkts zum Testen erhalten, damit ich es aus eigener Erfahrung bewerten und unseren Kunden empfehlen kann. Am Anfang hat es mir nicht wirklich gefallen, aber dann habe ich mir erklären lassen, wie das "Premium" wirklich funktioniert und habe ihm eine zweite Chance gegeben. Jetzt bin ich rundum zufrieden! Es ist eine Wucht, nur ein Pixel in der Tasche zu haben, das man vor dem Training mischt und im Grunde alles mitnimmt, was man braucht. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, empfehle ich Ihnen, zumindest eine Probe zu kaufen, um es zu testen. Und nicht vergessen! Mischen Sie es einfach in viel Wasser und trinken Sie es nach und nach, sonst wird Ihnen schlecht, so wie mir zuvor.
Referenz:
1.Kuhn, K. P., et al. Oral eingenommenes Citrullin erhöht effektiv den Argininspiegel im Plasma für 24 Stunden bei normalen Freiwilligen.Circulation 2002; 106: II1-766S.
2. Schwedhelm, E., et al. "Pharmakokinetische und pharmakodynamische Eigenschaften von oralem L-Citrullin und L-Arginin: Auswirkungen auf den Stickstoffmonoxid-Stoffwechsel,"British Journal of Clinical Pharmacology, 65(1):51-9, 2008.
3. Solomonson, L. P., et al. Das caveolare Stickstoffmonoxid-Synthase/Arginin-Regenerationssystem für die NO-Produktion in Endothelzellen.J Exp Biol 206:2083-2087, 2003.
4. Dash, A., et al. Evaluation of creatine transport using Caco-2 monolayers as an in vitro model for intestinal absorption.Journal of Pharmaceutical Sciences 90(10):1593-1598, 2001.
5. Powers, M. E., et al. Kreatin-Supplementierung erhöht das Gesamtwasser im Körper, ohne die Flüssigkeitsverteilung zu verändern.Journal of Athletic Training 38(1):44-50, 2003.
6. Miller, D. Oral bioavailability of creatine supplements: Is there room for improvement?Jahrestagung der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung, 2009.
7. Moreno, H., et al. Chronische Nahrungsergänzung mit Cholin moduliert Aufmerksamkeitsveränderungen bei erwachsenen Ratten.Behavioral Brain Research 243:278-285, 2013.
8. Cholewa, J. M., et al. Effects of betaine on body composition, performance, and homocysteine thiolactone.Journal of The International Society of Sports Nutrition 10:39, 2013.
9. Stoppani, J. Der Verzehr von verzweigtkettigen Aminosäuren während eines Widerstandstrainingsprogramms erhöht die fettfreie Masse, die Muskelkraft und den Fettverlust.Journal of the International Society of Sports Nutrition 2009.
10. Gomez-Merino. Nachweis, dass die verzweigtkettige Aminosäure L-Valin die trainingsinduzierte Freisetzung von 5-HT im Hippocampus der Ratte verhindert.Int J Sports Med. 2001.
11. Sureda A, Córdova A, Ferre M.D. L-Citrullin-Malat Einfluss auf die Verwertung verzweigtkettiger Aminosäuren während des Trainings.European Journal of Applied Physiology 2010Hoffman.
12. J. R., et al. L-alanine supplementation improves tactical performance but not cognitive function in combat soldiers.J Int Soc Sports Nutrition, 2014.
13. Jaroslav und Richard PRŮŠA. Pathobiochemie der Stoffwechselwege. 2. Auflage. Charles University, 2004.
14. Petr, et al. Chapters in Clinical Biochemistry. 2nd ed. Prag: Karolinum, 2004.
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
Autor: