Kokosnusswasser und -milch von COCOXIM!

Das Trinken von Kokosnusswasser ist in den letzten Jahren zu einem Trend geworden, nicht nur in der Welt, sondern auch bei uns. Warum ist das so und welche Vorteile bringt Kokoswasser eigentlich für Sportler? Und wie wählt man das richtige Wasser aus?

Rehydrierung ist wichtig

Wenn Sie Sport treiben, wissen Sie, dass es sehr wichtig ist, Ihr Trinkregime aufrechtzuerhalten. Aber mehrere Liter reines Wasser am Tag zu trinken, ist nicht für jeden einfach. Das Problem kann zum Beispiel darin bestehen, dass es Ihnen schwer fällt, ständig daran zu denken, Ihren Flüssigkeitshaushalt aufzufüllen, oder dass Sie sich einfach nicht wohl dabei fühlen, große Mengen Wasser zu trinken. Kokosnusswasser hat den Vorteil, dass es viel besser und schneller rehydriert als normales Wasser. Außerdem enthält es im Gegensatz zu Energydrinks nur minimale Mengen an Zucker und Natrium. Probieren Sie es zum Beispiel beim Ausdauertraining.

Kokosnusswasser und Sport-Nahrungsergänzungsmittel

Vor allem bei Fitnessaktivitäten nehmen die meisten Sportler Nahrungsergänzungsmittel zu sich, sei es in Form von Vitaminen, aber natürlich auch in Form von Proteinen, BCAAs und anderen. Aufgrund des sehr angenehmen süßen Geschmacks eignet sich Kokoswasser ideal zum Mischen in einem Shaker anstelle von normalem Wasser. Vor allem Proteine, ob geschmacksneutral oder aromatisiert, schmecken in dieser Kombination besonders gut. Es eignet sich auch hervorragend für Obst- und Gemüseshakes oder Smoothies.

Mineralien und andere Nährstoffe für einen gesunden Körper

Kokoswasser enthält viele Mineralstoffe wieMagnesium, Kalium, Phosphor oder Kalzium, die bei sportlicher Betätigung für Energie sorgen. Menschen mit Bluthochdruck leiden unter Kaliummangel und regelmäßiges Trinken von Kokoswasser hilft, diesen zu reduzieren. Die Forschung hat auch gezeigt, dass die im Kokoswasser enthaltenen Cytokine das Wachstum der Hautzellen regulieren, und die Laurinsäure verlangsamt die Alterung, gleicht den pH-Wert aus und stärkt das Bindegewebe, so dass die Haut hydratisiert und gesund bleibt.

Vorsicht vor Konzentraten und nicht rückverfolgbarer Herkunft

Wie bei allen Lebensmitteln ist die Qualität des Kokosnusswassers sehr wichtig - sie entscheidet darüber, ob es ein Getränk ist, das lediglich Ihren Gaumen befriedigt, oder ob es Ihrem Körper einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen bringen kann. Es gibt viele Kokosnusswässer auf dem Markt - die meisten von ihnen werden aus Konzentrat hergestellt und enthalten viel zugesetzten Zucker - obwohl einige Hersteller behaupten, dass ihr Wasser keinen Zucker enthält. Aber natürlich merkt man sofort am Geschmack, dass es nicht natürlich ist und oft ein saures oder bitteres Gefühl auf der Zunge hinterlässt, wenn man es schluckt. Auch die Herkunft des Kokosnusswassers ist wichtig. Achten Sie immer darauf, dass die Herkunft eindeutig nachvollziehbar ist, und damit meinen wir nicht das Herkunftsland, sondern den konkreten Ort, an dem es abgefüllt wurde und an dem die Kokosnüsse gewachsen sind. Hinter der hübschen Verpackung kann sich oft ein zweifelhafter Inhalt verbergen.

Kokosnusswasser und seine Vorteile

Das im Getränk enthaltene Kokosnusswasser ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. Es enthält wichtige Mineralien wie Magnesium, Kalium, Phosphor oder Kalzium, die dazu beitragen, beim Training Energie zu liefern. Kokosnusswasser stärkt auch die Immunabwehr. Neben der Laurinsäure, die in Kokosmilch enthalten ist, enthält es auch Cytokine, die das Wachstum der Hautzellen regulieren. In Asien wird es auch schwangeren Frauen gegen Übelkeit verabreicht.

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COCOXIM Kokosnusswasser Herstellung

Kokosnuss-Milch

Genießen Sie den Sommer mit Kokosnussgetränken

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COCOXIM Kokosnussdrink ist einer der wenigen auf dem Markt, der wirklich aus Kokosnussmilch und Kokosnusswasser hergestellt ist. Es enthält weder reines Wasser noch irgendein Konzentrat. Sowohl das Kokoswasser als auch die Kokosmilch stammen von Kokosnüssen, die auf einer Plantage in Vietnam, auf einer Farm im Mekong-Tal, angebaut werden.

Mischen (nicht nur) mit Früchten

COCOXIM Kokosnussgetränk hat einen natürlichen Geschmack und schmeckt daher sowohl pur als auch in Kombination mit Ihrem Lieblingsobst. Sie können auch versuchen, Kaffee oder vielleicht Zimt hinzuzufügen, um Ihrem Getränk eine ganz neue Dimension zu verleihen.

Gesund und süß

Kokosnussgetränke enthalten keine Konservierungsstoffe, Laktose, Gluten, Cholesterin oder genetische Veränderungen. Kokosmilch enthält Laurinsäure, die den Fettabbau unterstützt, das Immunsystem stärkt, den Alterungsprozess verlangsamt und den pH-Wert ausgleicht. Außerdem stärkt sie das Bindegewebe, so dass die Haut hydratisiert und somit gesund bleibt. Allerdings ist aufgrund des Geschmacks eine geringe Menge Zucker enthalten, so dass es nicht ratsam ist, größere Mengen zu trinken, wenn Sie eine Diät machen.

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Quelle: Cocoxim - www.cyto.cz