Die besten Quellen für Makronährstoffe

In der heutigen Folge der Aufklärungsreihe konzentrieren wir uns auf die besten Quellen für Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette). Unser regelmäßiger Gast ist Robert Humpál, das Hauptgesicht des Projekts Supertrener.cz

Alle bisherigen Episoden finden Sie HIER

Informationen, die Sie im Video finden:

• Einführung 00:00
• Kalorienzufuhr aus hochwertigen Quellen. 1:17 - 11:47
• Die besten Quellen für Kohlenhydrate. 11:48 - 18:59
• Die besten Fettquellen. 19:00 - Ende

Möchten Sie in Form kommen oder Ihren Lebensstil ändern? Bestellen Sie eine maßgeschneiderte Diät oder ein Training bei Supertrener.cz

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!

Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Thema am Donnerstag 15.7.2021!