Die Veteranen Dexter Jackson und Johnnie Jackson vor ihrem Treffen bei den Arnold Classic 2020
Autor: Wie Sie wissen, haben wir in den letzten Wochen und Tagen die Vorbereitungen der Profis verfolgt, die sich auf einen der kommenden Wettkämpfe der Jim Manion IFBB Professional League vorbereiten.
Der erste Wettkampf dieser Saison ist traditionell das Arnold Classic. Die diesjährige 32. Ausgabe des Wettbewerbs, der zu Recht als der zweitwichtigste Wettbewerb in der Bodybuilding-Welt nach dem Mr. Olympia gilt, findet am 7. März statt.
Heute werfen wir einen Blick auf das Training und die Form einiger der eingeladenen Kämpfer.
Dexter Jackson
Der erfahrenste Kämpfer auf dem Podium und sicherlich einer der größten Favoriten auf den Sieg ist der 50-jährige Veteran Dexter Jackson.
Dieser Rekordhalter bei der Anzahl der professionellen Starts und der Anzahl der professionellen Triumphe, von denen er bis heute29 errungen hat , darunter 5 bei der Arnold Classic, ist sicherlich ein Schrecken für viele der Gegner, die ihm in wenigen Wochen gegenüberstehen werden!
Sehen Sie sich die folgenden Videos an, die ihn beim Rücken- und Armtraining zeigen.
Dexter Jackson - Rückentraining 4,5 Wochen vor Arnold Classic 2020
Dexter Jackson - Armtraining 4 Wochen vor Arnold Classic 2020
Johnnie Jackson
Der zweite erfahrene Kämpfer auf der Bühne ist der neunundvierzigjährige Johnnie Jackson, der nach einer dreijährigen Pause auf die Wettkampfbühnen zurückkehrt!
Der Profi, der nach Meinung vieler den absolut besten Oberkörper besitzt, trainiert seit vielen Jahren mit Branch Warren, und auch das aktuelle Training ist keine Ausnahme. Wie es ihre Gewohnheit ist, gehen sie über die Grenzen des menschlichen Verstandes hinaus, das Eisen knirscht in alle Richtungen und ihre Anfeuerungsrufe hallen durch die Halle.
Im Folgenden stellen wir Ihnen ihr Schultertraining vor, bei dem ihnen Joe Mackeye Gesellschaft leistet, der voraussichtlich im Mai bei der New York Pro in die Saison einsteigen wird.
Johnnie Jacksons Armtraining 5 Wochen vor den Arnold Classic 2020
Akim Williams
Einer der massivsten Kämpfer auf dem Podium, nach Mamdouh Elssbiay natürlich, wird Akim Williams sein.
Er kann, wie die oben genannten Kämpfer, sehr hart trainieren. Heute bietet er uns jedoch sein leichteres Rückentraining an. Er trainiert diesen Teil zweimal pro Woche, wobei das eine ein hartes Training ist, das hauptsächlich aus Mehrgelenkübungen besteht, das andere ist leichter und besteht eher aus isolierten Übungen. Und während eines solchen Trainings zeigt ihn das folgende Video.
Akim Williams - Rückentraining 4 Wochen vor Arnold Classic 2020
Patrick Moore
Einer der aktivsten Kämpfer in Bezug auf die Bereitstellung von Material aus seiner Vorbereitung auf diese prestigeträchtige Veranstaltung war der ästhetische Patrick Moore.
Doch damit ist heute Schluss! Der Kämpfer, der bei der letztjährigen Mr. Olympia-Veranstaltung eine sehr angenehme Überraschung war, kommentierte die folgenden Fotos:
"Es war mir ein Vergnügen und eine Ehre, mit euch meine erste Vorbereitung auf die Arnold Classic bis zu diesem Punkt zu teilen. Aber jetzt ist es an der Zeit, sich der harten Arbeit hinzugeben und sich voll und ganz auf diese letzten Wochen zu konzentrieren. Daher wird es hier keine Bilder mehr von meinen Fortschritten geben.
Das erlaubt mir auch, einen gewissen Überraschungseffekt auf die Bühne zu bringen."
Patrick Moore - Form 4 Wochen vor Arnold Classic 2020
Quelle:
www.instagram.com
www.youtube.com
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