Die aktuelle Form von Josef Kveton 7 Wochen vor dem Ben Weider Pro Qualifier 2021
Im letzten Jahr konnten Sie in unserem Magazin ein Training und ein Interview mit einem sehr vielversprechenden jungen Amateur-Bodybuilder Josef Kveton sehen. Er hatte letztes Jahr geplant, eine Pro-Card zu bekommen und Profi-Bodybuilder zu werden, aber leider ist es nicht dazu gekommen. Pepa ließ jedoch nicht locker und setzte seine Bemühungen in noch mehr harte Arbeit um, was er bereits am 28. März 2021 in England beim Ben Weider Pro Qualifier 2021 ausnutzen möchte.
Pep wiegt bei seiner derzeitigen harten Diät etwa 125 kg, seine aktuellen Makros sind 500 Proteine, 450 Kohlenhydrate und seine Fettaufnahme besteht nur aus Eiern und Fleisch. Von den Nahrungsergänzungsmitteln verwendet er die folgenden:
- Amix HydroPure Whey Protein
- Prom-in Basismolke 80
- Prom-in Glutamin-Mikropulver
- Tschechischer Virus Liver Max
- Tschechischer Virus ZMA MAX
- Tschechischer Virus Vitamin D3
- Tschechischer Virus Vitamin C
- VAYU mTOR
- Extrifit Citrullin Reines Pulver
- Reflex Nutrition Nexgen Pro 90cps + Omega 3 90cps
Interessanterweise sollte unbedingt erwähnt werden, dass Pepas Trainer die tschechische Bodybuilding-Legende Tomáš Bureš ist, der für Pepa den folgenden Trainingsplan zusammengestellt hat:
| Training | Stapel |
| 1. | Brüste/Schultern |
| 2. | Bauch / Rücken / Hintern |
| 3. | Hamstrings / Trizeps / Bizeps |
| - | FREI |
| 4. | Rücken / Brustkorb |
| 5. | Waden/Oberschenkel |
Wir werden Peps Training weiterhin verfolgen, so dass Sie immer über seine aktuelle Form auf dem Laufenden bleiben können!
Josef Květoň 12 Wochen vor dem Ben Weider Pro Qualifier 2021
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