CrossFit Open wod 20.5 - das letzte Workout ist da!

Es geht los... Das letzte Crossfit Open Wod 20.5 ist da! Die Situation in der Tschechischen Republik ist sehr angespannt, denn Martin Feiferlik und Martin Czakan teilen sich den ersten Platz bei den Männern. Die Damenkategorie wird still und heimlich von Soňa Karásková dominiert, die unser Land letztes Jahr bei den Reebok CrossFit Games 2019 vertreten hat. Wenn du einen Blick auf die vorherigen Open Wods werfen möchtest, sind sie hier für dich - 20.1, 20.2, 20.3 und 20.4.

Workout 20.5

Auf Zeit

• 40 Ring Muscle-Ups
• 80 Kalorien-Rudern
• 120 Wall Ball Stöße (20/14 lb)

Aufteilung beliebig

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Die detaillierte Beschreibung der einzelnen Standards für dieses Workout können Sie hier nachlesen.

Ergebnisse nach Wasser 20.4

Männer Tschechische Republik

Frauen Tschechische Republik

Männer Welt

Frauen Welt

Quelle: https://games.crossfit.com/, instagram, facebook, youtube