Beginn der Vorbereitung auf die Wellness-Wettbewerbe | Kateřina Vomáčková

In einem neuen Video zeigen wir, wie mein Beintraining zwölf Wochen vor meinem ersten Start in der Wellness-Fitness-Kategorie im NPC-Verband aussieht.

Mit diesem Video möchte ich auch den Startschuss für eine Serie namens Wellness Diaries geben , in der ich meine Reise zu Wettkämpfen auf YouTube in Form von abendfüllenden Vlogs und Trainingsvideos dokumentieren werde. Ich würde mich über euer Feedback in den Kommentaren unter dem Video freuen - lasst mich wissen, welche Art von Inhalten euch am besten gefällt.

Die Vorbereitung auf Wettkämpfe bedeutet für mich so viel mehr als nur eine gute Form und eine gute Platzierung. Es gibt mir ein Gefühl der Erfüllung, das sich nur schwer in Worte fassen lässt. Wenn Sie es erlebt haben, wissen Sie, wovon ich spreche. Wenn man sein Bestes gibt und häufig Veränderungen in seiner Form sieht, ist das eine starke Motivation, nicht aufzugeben. Man gibt sich selbst ein Versprechen - und hält es dann auch ein. Sie tun Ihr Bestes, um stolz auf dem Podium zu stehen. Nicht mehr und nicht weniger.

Vollständiges Video hier:

Die Vorbereitung bringt viele Hindernisse mit sich. Oft beginnt man sich zu fragen, ob es das alles wert ist. Wenn es um die Gesundheit geht oder um etwas Lebenswichtiges, wie die Versorgung Ihrer Familie, dann nein - das ist es nicht wert. Wenn es sich jedoch um Hindernisse handelt, die Ihr Leben nicht direkt bedrohen, und Sie sich für den Rennsport entscheiden, müssen Sie akzeptieren, dass Sie eine Menge Unannehmlichkeiten und Herausforderungen vor sich haben. Es ist viel schwieriger, als Menschen, die noch nie trainiert haben, sich vorstellen können. Es geht nicht nur um hartes Training, endloses Ausdauertraining und strenge Ernährung, sondern vor allem um mentale Stärke.

Aber letztendlich wählt jeder, der sich auf Rennen vorbereitet, diesen Weg für sich selbst. Niemand zwingt uns, diesen Weg zu gehen - wir wollen ihn selbst gehen, und das ist wichtig zu wissen. Besonders in Zeiten, in denen wir dazu neigen, jemand anderem die Schuld für unsere Gefühle zu geben. Sicherlich haben Sie Menschen um sich herum, die Sie unterstützen, auch wenn sie es nicht verstehen und sich vielleicht wünschen, dass Sie etwas Gesünderes tun würden. Und genau diese Art von Unterstützung müssen wir als Sportler zu schätzen wissen, denn sie ist definitiv keine Selbstverständlichkeit.