Začátek přípravy na závody ve wellness | Kateřina Vomáčková

V novém videu si ukážeme, jak momentálně vypadá můj trénink nohou dvanáct týdnů před prvním startem v kategorii wellness fitness ve federaci NPC.

Tímto videem bych zároveň chtěla odstartovat sérii s názvem Wellness Diaries, ve které budu na YouTube dokumentovat svou cestu na závody prostřednictvím celodenních vlogů a tréninkových videí. Budu ráda za vaši zpětnou vazbu v komentářích pod videem – dejte mi vědět, jaký typ obsahu vás baví nejvíce.

Příprava na závody pro mě znamená mnohem víc než jen vydřenou formu a umístění. Přináší mi pocit naplnění, který se jen těžko popisuje slovy. Kdo to zažil, ten ví, o čem mluvím. Když děláte maximum a vidíte časté změny na své formě, je to silná motivace nevzdat se. Dáte si slib – a pak ho plníte. Snažíte se udělat maximum pro to, abyste mohli hrdě stát na pódiu. Nic víc, nic míň.

Celé video zde:

Příprava s sebou přináší spoustu překážek. Často se stane, že začnete pochybovat o tom, jestli to všechno stojí za to. Pokud jde o zdraví nebo něco životně důležitého, například zajištění rodiny, pak ne – nestojí. Ale pokud jsou to překážky, které přímo neohrožují váš život, a vy se rozhodnete jít na závody, je potřeba smířit se s tím, že vás čeká hodně nepohodlí a výzev. Je to mnohem těžší, než si lidé, kteří si přípravu nikdy nezkusili, dokážou představit. Není to jen o tvrdých trénincích, nekonečném kardiu a přísném stravování, ale hlavně o mentální síle.

Nakonec si ale každý, kdo se na závody připravuje, vybírá tuto cestu sám. Nikdo nás nenutí do toho, abychom šli do tohoto extrému – chceme to my sami, a to je důležité si uvědomit. Obzvlášť ve chvílích, kdy máme tendenci svalovat vinu na někoho jiného za to, jak se cítíme. Jistě máte kolem sebe lidi, kteří vás podporují, i když tomu nerozumí a třeba by si přáli, abyste dělali něco zdravějšího. A právě takové podpory si jako závodníci musíme vážit, protože rozhodně není samozřejmostí.