Amix Creatine Monohydrate

Kreatín Monohydrát je ultra mikronizovaný prípravok, zaručujúci maximálnu kvalitu, čistotu a lepšiu využiteľnosť. Kreatín Monohydrát podporuje doplnenie energie - zvýšenie energetického potenciálu, explozívnu silu, urýchlenie regenerácie a tvorbu svalovej hmoty. Pri dodržaní odporúčaného dávkovania produktu kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu.

Kreatín Monohydrát podporuje rast svalovej hmoty. Podporuje nárast explozívnej sily. Napomáha zväčšenie objemu svalových buniek. Napomáha rýchlejšej regenerácii.

Kreatín monohydrát je najrozšírenejšia forma kreatínu, na ktorej sa robili stovky vedeckých štúdií. Snáď všetky odborné publikácie popisujú kreatín ako absolútne neškodnú látku, ktorá má svoje nezastupiteľné miesto v športovej výžive vďaka svojmu účinku na športový výkon. Kreatín monohydrát je najbežnejšie rozšírenou a mnohými rokmi preverenou formou.

Ako funguje kreatín vo vašom tele?

Je známych niekoľko ciest ako kreatín podporuje rast svalovej hmoty.

1. Väčšia sila a svalová vytrvalosť počas vášho tréningu je oporou pre viac efektívne tréningy. Čím tvrdšie môžete trénovať, tým väčšie prírastky zaznamenáte
2. Rýchlejšia regenerácia vám umožní vyššiu frekvenciu tréningov. Čím rýchlejšie sa vaše telo zotaví po náročnom tréningu, tým lepší výsledok budete mať nabudúce. Ak máte v tréningovom pláne na pondelok ťažké "mŕtve ťahy" a na stredu potom ťažké drepy - rýchla regenerácia vám umožní zregenerovať z pondelka a stredu "odídete" na 100%.
3. Kreatín má vplyv na veľkosť svalových buniek. Doterajšie výskumy ukazujú, že vďaka suplementácii kreatínom sa zvyšuje objem vody zadržiavanej vo svalových bunkách. To dáva svalovým bunkám väčší objem a ďalej to pozitívne vyrovnáva dusíkovú bilanciu.
4. Kreatín má anti-katabolické vlastnosti. Ďalšie štúdie ukazujú, že kreatín môže znížiť katabolické procesy vo svaloch a umožní ich stály rast.

Zhrnutie toho, aké pozitíva nám kreatín prináša

• urýchľuje rast svalovej hmoty
• urýchľuje rast sily
• podporuje anaeróbnu výkonnosť
• podporuje regeneráciu svalovej hmoty

Odporučené dávkovanie:

• Denná dávka je 5 g (1 odmerka) asi 30-60 minút pred fyzickou záťažou.

Upozornenie: Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Liek nie je určený na použitie ako náhrada pestrej stravy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25°C, chráňte pred priamym slnečným žiarením a pred mrazom. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním.