Monohydrat kreatyny Amix

Monohydrat k reatyny jest ultramikronizowany, co gwarantuje maksymalną jakość, czystość i lepszą użyteczność. Monohydrat kreatyny wspomaga uzupełnianie energii - zwiększając potencjał energetyczny, siłę eksplozywną, przyspieszając regenerację i budowę masy mięśniowej. Stosując się do zalecanych dawek produktu, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas następujących po sobie krótkich interwałów ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności.

Monohydrat kreatyny promuje wzrost mięśni. Promuje wzrost siły eksplozywnej. Pomaga zwiększyć objętość komórek mięśniowych. Pomaga w szybszej regeneracji.

Monohydrat kreatyny jest najczęściej stosowaną formą kreatyny, nad którą przeprowadzono setki badań naukowych. Prawdopodobnie wszystkie profesjonalne publikacje opisują kreatynę jako absolutnie nieszkodliwą substancję, która ma swoje niereprezentowane miejsce w żywieniu sportowców ze względu na jej wpływ na wyniki sportowe. Monohydrat kreatyny jest najbardziej rozpowszechnioną i sprawdzoną formą.

Jak działa kreatyna w organizmie?

Istnieje kilka znanych sposobów, w jakie kreatyna wspomaga wzrost mięśni.

1. Większa siła i wytrzymałość mięśniowa podczas treningów to podstawa bardziej efektywnych treningów. Im ciężej możesz trenować, tym większe korzyści osiągniesz.
2. Szybsza regeneracja pozwoli ci na większą częstotliwość treningów. Im szybciej twoje ciało zregeneruje się po ciężkim treningu, tym lepsze rezultaty osiągniesz następnym razem. Jeśli masz w planie treningowym ciężkie "martwe ciągi" w poniedziałek, a następnie ciężkie przysiady w środę - szybka regeneracja pozwoli ci zregenerować się po poniedziałku i "zejść" ze środy na 100%.
3. Kreatyna ma wpływ na wielkość komórek mięśniowych. Dotychczasowe badania pokazują, że suplementacja kreatyną zwiększa objętość wody zatrzymywanej w komórkach mięśniowych. Dzięki temu komórki mięśniowe zyskują większą objętość, a ponadto pozytywnie równoważą bilans azotowy.
4. Kreatyna ma właściwości antykataboliczne - inne badania pokazują, że kreatyna może ograniczać procesy kataboliczne w mięśniach i umożliwiać ich stały wzrost.

Podsumowanie tego, co pozytywnego daje nam kreatyna

• przyspiesza wzrost mięśni
• przyspiesza wzrost siły
• promuje wydajność beztlenową
• wspomaga regenerację mięśni

Zalecane dawkowanie:

• Dzienna dawka to 5 g (1 miarka) około 30-60 minut przed wysiłkiem.

Uwaga. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Produkt nie jest przeznaczony do stosowania jako substytut zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze poniżej 25°C, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i mrozem. Producent nie ponosi odpowiedzialności za szkody spowodowane niewłaściwym użytkowaniem lub przechowywaniem.