Máte nedostatok energie, zle spíte a zabúdate? Možno vám chýba horčík!

Poznáte ten pocit: stravujete sa celkom zdravo, snažíte sa hýbať, a predsa máte niekedy pocit, že ste na prázdno. Váš spánok je plytký, svaly máte v kŕči a počas pracovného dňa máte pocit, že sa vám na hlavu zniesla nepriehľadná hmla. Ak sa v tom spoznávate, možno za to môže jeden nenápadný, ale absolútne kľúčový minerál. Štatistiky hovoria jasne: až polovica dospelej populácie má nedostatok horčíka.

Horčík funguje ako pomyselná iskra, ktorá poháňa viac ako 300 rôznych biochemických reakcií v našom tele - od produkcie energie cez nervový systém až po kvalitu spánku a pamäť. Keď ho máte málo, telo sa hneď nezrúti, ale začne sa "zadrhávať".

Mnohí ľudia preto logicky siahajú po výživových doplnkoch. Rýchlo však narazia na dva veľké problémy.

Prečo bežné výživové doplnky často viac škodia ako pomáhajú

Väčšina horčíka, ktorý bežne nájdete na pultoch lekární a supermarketov, má háčik. Obsahujú formy (napríklad oxid alebo citrát vo vysokých dávkach), ktoré ľudské telo veľmi ťažko vstrebáva tam, kde sú skutočne potrebné.

Namiesto toho, aby vyživovali váš mozog a nervový systém, zostávajú tieto doplnky v tráviacom trakte, kde na seba viažu vodu. Výsledok? Nepríjemné kŕče v bruchu a nutkavé odbiehanie na toaletu. Z tohto dôvodu mnohí ľudia úplne prestávajú užívať horčík v domnení, že sa po ňom jednoducho "necítia dobre". Problém však nie je v samotnom mineráli, ale v jeho forme.

Riešenie pre mozog a žalúdok: L-treonát horčíka (Magtein)

Ak chcete získať čo najviac horčíka pre svoju myseľ a zároveň sa vyhnúť akýmkoľvek tráviacim problémom, veda ponúka elegantné riešenie. Je ním špecifická, patentovaná forma s názvom L-treonát horčíka, ktorú nájdete pod obchodným názvom Magtein.

Túto formu vyvinul tím neurológov a na rozdiel od bežného horčíka má jednu úplne jedinečnú vlastnosť: dokáže účinne prechádzať cez hematoencefalickú bariéru. To znamená, že sa dostáva priamo do mozgu, kde môže okamžite účinkovať.

Čo prináša Magtein vášmu telu?

• Zlepšenie kognitívnych funkcií: Štúdie ukazujú, že táto forma horčíka zlepšuje pracovnú aj epizodickú pamäť. Zrýchľuje sa reakčný čas a mizne pocit "zahmleného mozgu".
• Hlbší a kvalitnejší spánok: Magteín pomáha upokojiť nervový systém, uľahčuje zaspávanie a prehlbuje fázy spánku, počas ktorých sa telo a mozog najviac regenerujú.
• Absolútna šetrnosť k žalúdku: Bežná dávka obsahuje približne 145 mg elementárneho horčíka. Ten je cielený tak presne, že sa úplne vyhnete nepríjemným preháňacím účinkom. Vaše trávenie zostáva úplne pokojné.

Na čo si dať pozor pri kúpe

Nie je "threonate" ako threonate. Ak sa chcete uistiť, že kupujete presne tú látku, ktorá bola úspešne testovaná v klinických štúdiách, musíte byť pri čítaní etikiet opatrní.

Generické náhrady môžu znieť podobne, ale nemusia prinášať rovnaké výsledky. Pravidlom číslo jeden je hľadať na obale ochrannú známku Magtein. Je to vaša záruka, že investujete do správnej formy, ktorú vaše telo bezchybne využije.

Nedostatok horčíka nemusí byť vaším celoživotným štandardom. Vyberte si správnu formu, buďte dôslední v užívaní a sledujte, ako sa vám postupne vráti energia a jasná myseľ.