PULL UPS VÝZVA - koľko klikov dokážete urobiť za hodinu?
Autor: Václav Mráz
1 minuta čtení
Pravidelne každý týždeň vychádzajú videoklipy Vaška Mráza z crossfitovej, strongman a fitness scény u nás.
Ahoj chalani, už dlho som si hovoril, že budem robiť smeny len hodinu, ako náš rekordér Honza Kareš, ktorý ich urobil 979.
Pozrite sa, koľko som ich urobil ja a neváhajte a postavte sa na výzvu.
Viac informácií vo videu...
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho a Vaškovho kanála, aby ste nezmeškali ďalšie epizódy!
Prajeme vám príjemný deň a pokračujte v dobrej práci, dovidenia!
Odporúčame
Nebbia Volné baggy tepláky BOYFRIEND STYLE 432
56,50 €
80.15 €
Czech Virus Bulgarian Tribulus
18,17 €
20.01 €
Nebbia Crop top tílko ROUGH GIRL 617
30,29 €
60.1 €
Nebbia Cyklistické šortky s vysokým pasem ELITE 467
16,11 €
50.08 €
Autor: Václav Mráz Patrik Sedláček
Ahoj Vašku. Nedalo mi to a výzvu jsem vyzkoušel. Poslední dobou jsem se totiž na shyby zaměřil a dávám běžně v sériích 15 shybů, se zátěží 22,5 kg pak 5 opakování v sériích. Využil jsem tvoje schéma a dával jsem 3 shyby každých 30s. Vydržel jsem to až do konce, přičemž jsem na konci přidal na 4 a dostal jsem se na celkových 370. Pocitově tam ale bylo na 400+. Ještě do konce roku se hecnu a dám 500. Dík za inspiraci a ať se daří. Patrik
