Hlboký drep - zlepšenie pohyblivosti členkov a bedier

Vo videu sa dozviete, ako zlepšiť hĺbku drepu. Povieme si aj o tom, kedy tento cvik zaradiť a ako môže zlepšiť pohyblivosť členkov a bokov. Všetky informácie nájdete vo videu.

AK CHCETE PODPORIŤ NAŠU PRÁCU, tak:
Objednajte si jedálny lístok a tréningy ► http://www.Supertrener.cz

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.