Fitnessky a riziko sociálnych sietí

Rád sa pozerám na pekné ženské telo (ako každý chlap) alebo rád sledujem pokroky dievčat, ktoré naozaj cvičia v posilňovni, ale musí to mať trochu elegancie alebo musíte vidieť veľa práce na vlastnom tele. V poslednom čase sa však zdá, že sa to zvrhlo skôr na soft porno a s fitnesom to už nemá veľa spoločného, alebo sa mýlim? Samozrejme, každý to vidí inak, článok nechce nikoho moralizovať, ale pozrieme sa na možné riziká, ktoré sociálne siete skrývajú.

Najskôr som váhal, či článok zverejniť, aby som nikoho neurazil, ale podľa môjho názoru dobrá a zaujímavá téma na diskusiu. Samozrejme, netýka sa to všetkých fitnesiek vystupujúcich na internete, ale len určitej skupiny.

Dievčatá, nemusíte si to priznať, ale je to pasca, do ktorej sa dá veľmi ľahko chytiť. Nebuďte jednou z tých, ktorým sa to môže stať. V skutočnosti existuje len veľmi málo spôsobov, ako sa jej vyhnúť, ak trávite väčšinu času na sociálnych sieťach. Vaša obľúbená "fitnes štetka" bude totiž merať váš pokrok (v posilňovni a v živote) podľa počtu obľúbených, lajkov a pozitívnych komentárov, ktoré dostane. Je to rovnaké, ako keď začnete chodiť do posilňovne. Pochvala sa stane berličkou na prežitie alebo vám aspoň dodá sebavedomie.

Bez ohľadu na akékoľvek hmatateľné výsledky a účinnosť jej aktuálneho fitnes programu sa spokojná a obľúbená fitnes štetka zaujíma len o množstvo komentárov pod jej fotkou "vyzeráš skvele, brácho" od svojich facebookových a instagramových priateľov sediacich doma na zadku.

Zdá sa, že ženy sú čoraz častejšie závislé od pozornosti a čoskoro zistia, že čím menej oblečenia majú na sebe, tým viac sa budú páčiť. To, čo sa začína ako príjemné zvýšenie sebavedomia v posilňovni, sa nakoniec zmení na "ako vysoko môžem vystrčiť zadok?" a "ako veľmi môžem byť nahá, kým zverejním fotku na svojom konte?" Áno, ste sexy, ale akým spôsobom. Snaž sa byť pôvabnejšia a ukazovať skutočné pokroky.Okrem toho, tvoja sebahodnota by nemala závisieť od toho, koľko 15-ročných chlapcov ťa sleduje na Instagrame.

Ďalším problémom je, že veľa lajkov a pozornosti dá každému falošný pocit úspechu a môže viesť k nedostatku a hmle pokroku. Prečo? Pretože len vaši necvičiaci priatelia sú ohromení tým, ako skvele vyzeráte, ale skúsených crafterov, ktorí viac cvičia, ako fotia, neoklamete! Ale vaším životným cieľom nie je zapôsobiť na tých, ktorí si budujú to maximálne pivné brucho a slintajú pri obrazovke, však? Nezabúdajte tiež, že fotografovanie si nevyžaduje takú výraznú zmenu postavy. Stačí správne osvetlenie, správne oblečenie, správna manipulácia s fotografiou a správny druh zúfalstva, aby ste strávili niekoľko hodín a dostali sa do dokonalej polohy.

Záver

Ak je pre vás vaše telo na Instagrame dôležitejšie ako vaše skutočné telo, vaše priority sú úplne nesprávne. Uistite sa, že trávite viac času pod žehličkou ako pred objektívom fotoaparátu.

Zdroj: Mária Králiková, PhD.