Aké je tajomstvo úspechu Doriana Yatesa?

Dorian Yates, šesťnásobný víťaz súťaže Mr Olympia, sa nedávno na svojom Instagrame podelil o to, ako mu vizualizácia pomohla dostať sa na vrchol v kulturistike. Napriek tomu, že jeho genetika a telesná stavba neboli ideálne, dokázal poraziť súperov ako Shawn Ray, Flex Wheeler a Kevin Levrone. Okrem intenzívnych tréningov, známych ako "blood and guts", využíval na dosiahnutie svojich cieľov aj silu mysle.

Yates sa zveril, že po pobyte v nápravnom zariadení pre mládež sa rozhodol zmeniť svoj život.

"Po pobyte v nápravnom zariadení pre mládež som zmenil svoj život, bolo to miesto, kde som si sľúbil, že sa tam NIKDY nevrátim," povedal.

Veril, že kulturistika je pre neho tou správnou cestou, či už to znamená stať sa pánom Olympie alebo rozšíriť Temple Gym.

View this post on Instagram

A post shared by Dorian Yates (@thedorianyates)

Vizualizácia zohrala kľúčovú úlohu pri jej úspechu.

"Vizualizoval som si všetko, každý detail toho, čo som chcel, a vďaka tvrdej práci, odhodlaniu a každodennému úsiliu 'Blood & Guts' som sa dostal na vrchol!" podelil sa o svoje skúsenosti.

Yates zdôrazňuje, že je dôležité veriť si:

"Aby ste sa stali šampiónom, musíte si veriť, keď vám nikto iný neverí."

Jeho príbeh je inšpiráciou pre všetkých, ktorí čelia prekážkam na ceste za svojimi snami. Ukazuje, že s odhodlaním, víziou a neochvejnou vierou v seba samého sa dajú dosiahnuť aj tie najvyššie ciele.