Extrémne motivovaný Pavel Beran na tréningu ramien a tricepsov

V roku 2016, ešte ako juniorský pretekár, sa Pavel Beran zúčastnil domácej kulturistickej súťaže EVLS Prague Showdown, kde ovládol nielen kategóriu mužov nad 100 kilogramov, ale aj boj o celkového víťaza. To mu vynieslo možnosť prejsť medzi profesionálnych kulturistov!

Profesionálnu kariéru potom odštartoval v roku 2018 na domácej profesionálnej súťaži EVLS Prague Pro, kde obsadil veľmi slušné 4. miesto.

Jeho ďalší štart v tejto sezóne mal byť v máji na prestížnej súťaži New York Pro. Ten však bol kvôli vývoju pandémie koronavírusu Covid-19 odložený na september a ani dnes nie je isté, či sa vôbec uskutoční!

Pavel sa rozhodol pokračovať v objemovom tréningu a v nasledujúcej súťažnej sezóne absolvuje svoj debut. Svoje rozhodnutie komentoval slovami:

Riskovať svoje zdravie a obetovať čas, ktorý môžete stráviť so svojou rodinou, pre niečo, čo sa pravdepodobne nestane, je absolútny nezmysel!

Dnes vám ponúkame video, v ktorom sa člen českého tímu Virus stretol so svojím trénerom Radkom Neumanom. Obaja spolu trénujú ramená, trapézy a tricepsy a v ďalšej časti videa Radek vysvetľuje, že tréning nie je len o nejakom hrubom dvíhaní železa, ale je to predovšetkým o mentálnom nastavení, o koncentrácii na každé opakovanie, na každý tréning!

Vo videu je mnoho ďalších tipov, ktoré vás môžu posunúť ďalej!

Zdroj:
www.youtube.com