Pull-ups na čelo - cvičenia doma

V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať drepy s činkou.

Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj

  • zadných deltov

Predné výpady


Ďalšie cvičenia na doma nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.

Odporúčame

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.