Ze względu na silnie stymulujące działanie, przyjmuj go wyłącznie rano do śniadania lub w pierwszej połowie dnia (np. przed popołudniowym treningiem). Jeśli weźmiesz go wieczorem, grożą Ci poważne problemy z bezsennością. I tak, w przypadku żeń-szenia cyklowanie jest ściśle zalecane – po 4 do 6 tygodniach regularnego stosowania zrób co najmniej dwutygodniową przerwę, aby organizm nie przyzwyczaił się do stymulantu.
Częściowo tak, łagodne pobudzenie i lepsze ukrwienie można poczuć już około godziny po zażyciu. Ale uwaga, jego prawdziwa siła kumuluje się w czasie. Aby żeń-szeń w pełni zoptymalizował Twój układ nerwowy, obniżył kortyzol i wbudował się w organizm, musi być przyjmowany regularnie każdego dnia przez co najmniej 2 do 3 tygodni. Dopiero wtedy poczujesz jego prawdziwy potencjał.
Zdecydowanie tak, pod tym względem jest absolutnie legendarny! Żeń-szeń zawiera substancje aktywne zwane ginsenozydami, które znacznie poprawiają krążenie krwi (rozszerzają naczynia krwionośne) w całym ciele. Do tego dochodzi jego zdolność do drastycznego obniżania poziomu stresu. Dzięki tej kombinacji naturalnie i bardzo skutecznie wspiera witalność, wytrzymałość i apetyt seksualny zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
To absolutnie kluczowe przy wyborze! Prawdziwy żeń-szeń koreański (Panax) jest niezwykle silny, ma mocno stymulujące i "rozgrzewające" działanie, jest idealny do szybkiego pobudzenia i maksymalnej wydajności fizycznej. Z kolei żeń-szeń syberyjski (Eleuterokok) jest łagodniejszy i lepiej nadaje się do długoterminowego radzenia sobie z przewlekłym stresem, wyczerpaniem i głębokiego wsparcia odporności bez przestymulowania organizmu.
Żeń-szeń to jeden z absolutnie najsilniejszych naturalnych adaptogenów. Sportowcy i osoby ciężko pracujące uwielbiają go, ponieważ w przeciwieństwie do kofeiny nie powoduje szybkiego "kopa" energetycznego, po którym następuje gwałtowne wyczerpanie i nerwowość. Żeń-szeń dostarcza organizmowi bardzo stabilnej, długotrwałej energii, opóźnia zmęczenie mięśni i ogólnie zwiększa odporność organizmu na ekstremalny stres fizyczny i psychiczny.
