Urs Kalecinski przyjechał z Niemiec, aby zobaczyć Chrisa Bumsteada!

Dywizja classic physique staje się coraz bardziej popularna i wielu fanów postrzega tę kategorię znacznie lepiej niż np. dywizję open. Wiele osób i byłych zawodników ostrzega przed tempem, jakie przybrała kategoria open. W rzeczywistości, jeśli spojrzymy na masowe potwory, które prezentowały się na podium w ciągu ostatnich kilku lat, musimy zakwestionować drogę, jaką obrała ta kategoria. Prawdopodobnie z tego powodu wielu fanów kulturystyki preferuje dywizje, w których liczy się nie tylko duża objętość, ale także estetyka... Co dokładnie robią zawodnicy w kategorii classic physique.

Fakt ten potwierdził najlepszy obecnie zawodnik w kategorii classic physique Chris Bumstead, któremu udało się trzykrotnie zwyciężyć na Olympii i z pewnością zaliczy kolejny triumf w tegorocznej edycji.

"Otwarta kulturystyka jest zbyt trudna, zbyt duża, zbyt dzika i zbyt ryzykowna, podczas gdy klasyczna unosi się pośrodku i jest zdrowsza dla twojego ciała".

Chris włączył również saunę i kąpiele lodowe do swoich przygotowań do Olympii, które, jak twierdzi, mają pomóc w regeneracji i ogólnym zdrowiu.

Nie zawsze uwielbiałem ekstremalne upały, ale w saunie zawsze czuję się cholernie dobrze. Pomaga w rozciąganiu, łagodzi napięciowe bóle głowy i jest świetnym sposobem na detoks. Nie zawsze lubiłem też przeziębienia, ale zdecydowanie nauczyłem się kochać kąpiele lodowe, ponieważ pomagają one zmniejszyć ogólny stan zapalny, co jest świetne dla mojego autoimmunologicznego i ogólnego stanu zdrowia. Stosowane osobno są niesamowite, ale razem ich korzyści tylko się nawzajem nakładają, takie jak wspomaganie krążenia / przepływu krwi, co prowadzi do lepszego zdrowia serca, zmniejszenia stresu w ciele, regeneracji mięśni i nie tylko.

Bumstead stosuje kąpiele lodowe, aby lepiej zwalczać stany zapalne i uzyskać szybki zastrzyk dopaminy o poranku. Według hipotez medycznych, kąpiele lodowe są dobre z następującego powodu:

"Ze względu na dużą gęstość receptorów zimna w skórze, zimny prysznic powinien wysyłać ogromną ilość impulsów elektrycznych z zakończeń nerwów obwodowych do mózgu, co może mieć działanie przeciwdepresyjne. (1) Pływanie w zimnej wodzie ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, układ hormonalny, układ odpornościowy i psychikę".

Niedawno inny zawodnik w tej dywizji, Urs Kalecinski, który zajął czwarte miejsce na zeszłorocznej Olimpii, przyszedł trenować z Chrisem. Urs jest między innymi wspierany przez markę VAYU, którą można kupić w naszym sklepie.

A trening ten możecie obejrzeć na poniższym filmie, który niedawno ukazał się na YouTube.