Tradycyjna indyjska zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą - #varimefit

Przed nami kolejny odcinek naszej serii #varimefit, w której pokazujemy pyszne i proste przepisy, które można łatwo wypróbować w domu zgodnie z naszym wideo.

W dzisiejszym odcinku przygotowaliśmy prawdziwą ucztę!

Tradycyjna indyjska zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą

Koniecznie wypróbuj jeden z naszych przepisów i daj nam znać, jak wyszło i jak Ci smakowało! Jeśli podobało Ci się gotowanie z nami i chciałbyś więcej odcinków, miej oko na nasz magazynKULTURISTIKA.COM.

Procedura i składniki użyte w przepisie:

Składniki:

1 cebula, 2 ząbki czosnku, pasta curry, 250g czerwonej soczewicy, 1,5l wody lub bulionu, 400g krojonych pomidorów z puszki, sól, pieprz, indyjskie curry w proszku, garam masala, kolendra

Podsmaż cebulę i posiekany czosnek, dodaj soczewicę i zalej wodą lub bulionem, gotuj soczewicę przez około 10 minut i dodaj puszkę pomidorów, dopraw przyprawami i udekoruj kolendrą.

• Wskazówka - soczewicę można zmiksować blenderem kielichowym.

Zobacz także inne nasze przepisy w sekcji przepisów fitness. Czekamy na kolejny film z nowym i ciekawym przepisem w przyszły wtorek 24.11.2020.