Medeiros i Toomey-Orr wygrywają Rogue Invitational CrossFit 2021 | Raport

Autor: Ondra Marienka

crossfit Konkursy

02.11.2021

7 minut čtení

Podczas Rogue Invitational w miniony weekend rywalizowali nie tylko siłacze, ale także czterdziestu najlepszych sportowców CrossFit, jakich ma do zaoferowania obecna scena CrossFit. Niektóre z wielkich nazwisk, które rywalizowały, to Justin Medeiros, Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey-Orr i Annie Thorisdottir. W ciągu trzech dni zawodnicy musieli ukończyć łącznie siedem konkurencji, aby sprawdzić swoje umiejętności. Niezależnie od tego, czy była to siła indywidualna, gimnastyka, ćwiczenia aerobowe, czy kombinacja tych umiejętności.

Najlepszy czeski crossfitter, Martin Feiferlík, zakwalifikował się do Wodapalooza w USA!

Crossfit Osobnosti Rozhovory

29.10.2021

9 minut čtení

Zawodnicy nie tylko nie ścigali się o tytuł, ale "nagroda pieniężna" była dla nich również dużą motywacją, która nie była tylko symboliczna - 1. miejsce $255,213, 2. miejsce $89,028 i 3. miejsce $47,481. Jednak w wyścigach wzięli udział nie tylko najlepsi obecnie zawodnicy, ale także dywizja Legends, w której wzięło udział 20 zawodników, którzy w przeszłości byli głównymi twarzami tego sportu. Przyjrzyjmy się teraz wspólnie całej trasie wyścigu, poszczególnym wodom i temu, kto stanął na najwyższym stopniu podium.

View this post on Instagram

A post shared by Rogue Invitational (@rogueinvitational)

Wydarzenie 1 - Go Ruck

Pierwszy dzień rozpoczął się od ćwiczenia, które przetestowało zawodników w noszeniu worków z piaskiem, wspinaniu się po linie i pchaniu taczki. Zawodnicy musieli ukończyć wszystkie konkurencje w jak najkrótszym czasie. Najlepiej poradził sobie z tym Kanadyjczyk Vellner, który był o 25 sekund szybszy od zajmującego drugie miejsce Medeirosa. W kategorii kobiet najlepiej spisała się Thorisdottir, która zajęła trzecie miejsce na tegorocznych CrossFit Games. Na bliskim drugim miejscu uplasowała się Adler, która miała na swojej osi 163,2 kg. Medeiros zajęła trzecie miejsce z ciężarem 159,6 kg.

Podczas noszenia plecaka GORUCK (30/20):

Przeciąganie taczki na Zeus
10 Over-under log na Zeusie
5 wspinaczek linowych
3 worki z piaskiem na wzgórze (50/35)
5 wspinaczek po linie
10 Przechodzenie pod kłodą na Zeusie
Pchanie taczki do mety

Wydarzenie 2 - Bella Complex

Drugie wydarzenie było naprawdę świetne, ponieważ ciężarowców ogląda się z przyjemnością. Zawodnicy musieli podnieść jak najwięcej powtórzeń w każdej pozycji, wypchnąć, przysiad przedni i zakończyć ponownie wypchnięciem. W przypadku mężczyzn największy ciężar podniósł Malheiros, któremu udało się ukończyć zestaw z 166,4 kg.

Wśród kobiet, Toomey-Orr zajęła pierwsze miejsce, wyprzedzając Laurę Horvath o trzy funty. Trzecie miejsce zajęła Amanda Barnhart, której udało się podnieść 108,8 kg we wszystkich czterech powtórzeniach

Dla ciężaru maksymalnego:

1 Clean
1 Shoulder to Overhead
1 przysiad przedni
1 Shoulder to Overhead

Zalecane

Wszystkie zalecane produkty

−56 % zbývá 18 dní

Nebbia Teplákové šortky 6” MUSCLE MOMMY 624

97,68 zł

223.34 zł

−40 % zbývá 18 dní

Nebbia Flared Bubble Butt Legíny 2.0 POWER LIFT 308

248,18 zł

413.74 zł

−50 % zbývá 18 dní

Nebbia Muscle fit tričko FLEXIN' 358

82,62 zł

165.4 zł

−8 % zbývá 18 dní

Czech Virus Liposomal Vitamin C

61,09 zł

66.06 zł

Wydarzenie 3 - Echo Burner

W trzecim wydarzeniu na zawodników czekał krótki, ale brutalny sprint z kombinacją thrusters i echo bikes. Najszybciej tę kombinację pokonał Jayson Hopper, któremu zajęło to nieco ponad dwie i pół minuty. Tym samym Hopper zapewnił sobie pierwsze zwycięstwo w zawodach. Medeiros pechowo zajął drugie miejsce, tracąc zaledwie trzy sekundy. Uldis Upenieks zajął trzecie miejsce, wyprzedzając Adlera o mniej niż jedną dziesiątą sekundy.

Barnhart zwyciężyła wśród kobiet z czasem 2:43.23. Pokonała Horvath o mniej niż dwie sekundy. Islandka Thorisdottir była trzecia.

Na czas:

20 powtórzeń (115/75)
40/32 Cal Echo Bike
20 powtórzeń (115/75)

Wydarzenie 4 - Koncepcja 2

Czwarta runda miała dla zawodników cztery rundy piekła, które z kolei, począwszy od trzeciej rundy, testowały wytrzymałość zawodników. Ci zawodnicy, którym udało się ukończyć poniżej dziesięciu minut w tym treningu, byli również najlepsi. Medeiros odniósł swoje pierwsze zwycięstwo tego weekendu, a Vellner i Smith zajęli drugie i trzecie miejsce.

Haley Adams wygrała zawody w nieco ponad 11 minut w kategorii kobiet. Toomey-Orr, która zajęła siódme miejsce w zawodach 3, wróciła silniejsza i zajęła drugie miejsce. Migala finiszował sześć sekund za Toomey-Orr i zajął trzecie miejsce.

Cztery rundy na czas:

21 Calorie Ski-Erg
21 przysiadów z piłką lekarską GHD (14/10)
Bieg górski

Wydarzenie 5 - Muł

Ostatnim sobotnim wydarzeniem, które zostało przygotowane dla zawodników, było klasyczne 21-15-9. Zawody te zostały zdominowane przez duet Vellner i Medeiros, którzy zaprezentowali naprawdę wspaniałe występy dzięki swojej wydolności tlenowej. Ostatecznie Vellner finiszowała przed Medeiros z czasem 4:45.47. Thorisdottir odniosła swoje drugie zwycięstwo w zawodach, kończąc ćwiczenia w nieco ponad pięć i pół minuty.

21-15-9 powtórzeń:

Deadlift (315/225)
Burpee Pull-Up

View this post on Instagram

A post shared by Rogue Fitness (@roguefitness)

Wydarzenie 6 - Chipper

W niedzielę zawody rozpoczęły się od workoutu numer 6, w którym Guðmundsson odniósł największy sukces, będąc jedynym, który ukończył ten trening w mniej niż 15 minut. Will Moorad zdobył srebro w tym wydarzeniu, a Adler zajął trzecie miejsce. Kari Pearce odniosła swoje pierwsze zwycięstwo, wygrywając zawody z czasem 14:46,87 sekundy. Drugie miejsce zajęła Toomey-Orr, dzięki czemu wróciła do czołówki zawodów. Kristin Holte zajęła trzecie miejsce, kończąc 14 sekund za Toomey.

Na czas:

45/40 Calorie Row
35 wykroków z workiem na śmieci (24/20 i 70/50)
30 ścisłych pompek na rękach
15 Ring Muscle-Ups
Jerry Can Carry (100/70)
15 Ring Muscle-Ups
30 ścisłych pompek na rękach
35 wykroków z workiem na śmieci (24/20 i 70/50)
45/40 Calorie Row

Wydarzenie 7 - Pojedynek

Ostatnią konkurencją, która wyłoniła mistrza i mistrzynię tych zawodów, była konkurencja numer siedem. Malheiros i Toomey-Orr byli najlepszymi zawodnikami w decydującym zadaniu, które zadecydowało o ogólnej klasyfikacji.

Na czas (limit czasu 90 sekund):

60 ciężkich podwójnych przysiadów
3 Squat Snatches (205/145)
1 Sandbag Load to 48"/44" Platform (250/165)

Wyniki

W kategorii mężczyzn Justin Medeiros poradził sobie najlepiej, zajmując nie gorsze niż piąte miejsce w żadnym z siedmiu ćwiczeń. Wyprzedził drugiego Patricka Vellnera o 80 punktów! Trzecie miejsce zajął Jeffrey Adler.

Pięciokrotna najlepsza crossfitterka, Toomey-Orr, zdobyła swój trzeci tytuł Rogue Invitational, ale tym razem nie wygrała tak wyraźnie. Thorisdottir nieustannie deptała Toomey-Orr po piętach, w pewnym momencie nawet ją wyprzedzając. Toomey-Orr nie wytrzymała jednak w ostatniej części wyścigu i obroniła tytuł. Drugie miejsce zajęła Thorisdottir, a trzecie Migala.