Medeiros und Toomey-Orr gewinnen Rogue Invitational CrossFit 2021 | Bericht

Autor: Ondra Marienka

crossfit Wettbewerbe

02.11.2021

7 minut čtení

Beim Rogue Invitational am vergangenen Wochenende traten nicht nur Kraftprotze an, sondern vierzig der besten CrossFit-Athleten, die die aktuelle CrossFit-Szene zu bieten hat. Zu den großen Namen, die antraten, gehörten Justin Medeiros, Patrick Vellner, Tia-Clair Toomey-Orr und Annie Thorisdottir. Im Laufe von drei Tagen mussten die Teilnehmer insgesamt sieben Wasserläufe absolvieren, in denen sie eine Vielzahl von Fähigkeiten unter Beweis stellen mussten. Dabei handelte es sich um individuelle Kraft, Gymnastik, Aerobic oder eine Kombination dieser Fähigkeiten.

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Nicht nur, dass die Teilnehmer nicht um einen Titel fuhren, auch das "Preisgeld" war eine große Motivation für sie, und das war nicht nur symbolisch - Platz 1 $255.213, Platz 2 $89.028 und Platz 3 $47.481. In den Rennen traten jedoch nicht nur die aktuellen Top-Rennfahrer von heute an, sondern in der Legends-Division waren 20 Rennfahrer vertreten, die in der Vergangenheit zu den großen Gesichtern des Sports gehörten. Werfen wir nun gemeinsam einen Blick auf den gesamten Rennverlauf, die einzelnen Gewässer und wer auf der obersten Stufe des Podiums stand.

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Veranstaltung 1 - Go Ruck

Der erste Tag begann mit einer Übung, bei der die Teilnehmer Sandsäcke tragen, Seile klettern und Schubkarren schieben mussten. Die Athleten mussten die einzelnen Disziplinen des Wods so schnell wie möglich absolvieren. Am besten gelang dies dem Kanadier Vellner, der 25 Sekunden schneller war als der zweitplatzierte Medeiros. Bei den Frauen schnitt Thorisdottir am besten ab und belegte den dritten Platz bei den diesjährigen CrossFit Games. Knapp dahinter landete Adler, die 163,2 kg auf die Waage brachte. Medeiros belegte den dritten Platz mit 159,6 kg.

Dabei trug sie einen GORUCK Rucksack (30/20):

Schubkarren ziehen auf Zeus
10 Über-unter Baumstamm auf Zeus
5 Seilklettereien
3 Sandsäcke auf die Bergkuppe (50/35)
5 Seilklettereien
10 Baumstamm auf dem Zeus unterqueren
Schubkarrenschieben zum Ziel

Veranstaltung 2 - Bella Complex

Der zweite Wettkampf war wirklich großartig, denn die Schwergewichte sind eine wahre Augenweide. Die Teilnehmer mussten so viele Wiederholungen wie möglich pro Position heben, drücken, in die Hocke gehen und zum Schluss wieder drücken. Bei den Männern war das höchste Gewicht Malheiros, der den Satz mit einem Gewicht von 166,4 kg beendete.

Bei den Frauen setzte sich Toomey-Orr mit einem Vorsprung von drei Pfund vor Laura Horvath an die Spitze. Der dritte Platz ging an Amanda Barnhart, die 108,8 kg für alle vier Wiederholungen stemmen konnte.

Für Maximalgewicht:

1 Reinigen
1 Schulter zu Überkopf
1 Kniebeuge
1 Schulter zum Überkopfdrücken

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Wettkampf 3 - Echo Burner

In der dritten Disziplin erwartete die Teilnehmer ein kurzer, aber brutaler Sprint mit einer Kombination aus Thrustern und Echo-Bikes. Der Schnellste, der diese Kombination absolvierte, war Jayson Hopper, der für diesen Sprint etwas mehr als zweieinhalb Minuten benötigte. Damit sicherte sich Hopper seinen ersten Sieg in diesem Wettbewerb. Medeiros hatte das Pech, mit nur drei Sekunden Rückstand Zweiter zu werden. Uldis Upenieks belegte den dritten Platz mit weniger als einer Zehntelsekunde Vorsprung auf Adler.

Den Sieg bei den Frauen holte sich Barnhart mit einer Zeit von 2:43,23 Sekunden. Sie schlug Horvath um weniger als zwei Sekunden. Dritte wurde die Isländerin Thorisdottir.

Für die Zeit:

20 Liegestütze (115/75)
40/32 Cal Echo Bike
20 Stossstangen (115/75)

Wettkampf 4 - Konzept 2

Der vierte Durchgang hielt vier Höllenrunden für die Fahrer bereit, die wiederum ab dem dritten Durchgang die Ausdauer der Fahrer testeten. Die Teilnehmer, die es schafften, unter zehn Minuten zu bleiben, waren auch hier die Besten. Medeiros holte sich den ersten Sieg des Wochenendes, während Vellner und Smith die Plätze zwei und drei belegten.

Bei den Frauen gewann Haley Adams den Wettkampf in knapp über 11 Minuten. Toomey-Orr, die in der Disziplin 3 den siebten Platz belegt hatte, kam stärker zurück und wurde Zweite. Migala kam sechs Sekunden hinter Toomey-Orr ins Ziel und wurde Dritte.

Vier Runden auf Zeit:

21 Kalorien-Ski-Erg
21 Med Ball GHD Sit-Ups (14/10)
Berglauf

Wettkampf 5 - Das Maultier

Der letzte Wettkampf am Samstag, der für die Teilnehmer angesetzt war, war der klassische 21-15-9. Dieser Wettkampf wurde von dem Duo Vellner und Medeiros dominiert, die dank ihrer aeroben Fähigkeiten eine wirklich fabelhafte Leistung zeigten. Am Ende siegte Vellner mit einer Zeit von 4:45,47 vor Medeiros. Thorisdottir holte sich ihren zweiten Sieg in diesem Wettbewerb, indem sie die Strecke in etwas mehr als fünfeinhalb Minuten absolvierte.

21-15-9 Wiederholungsschema aus:

Kreuzheben (315/225)
Burpee Klimmzug

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Veranstaltung 6 - Chipper

Am Sonntag begann der Wettkampf mit der Disziplin 6, bei der Guðmundsson am erfolgreichsten war, da er der einzige war, der diese Übung in weniger als 15 Minuten absolvierte. Will Moorad holte Silber in diesem Wettkampf und Adler wurde Dritter. Kari Pearce konnte mit einer Zeit von 14:46,87 Sekunden ihren ersten Sieg in diesem Wettbewerb verbuchen. Der zweite Platz ging an Toomey-Orr, die sich damit wieder an die Spitze der Konkurrenz setzte. Dritte wurde Kristin Holte, die 14 Sekunden hinter Toomey ins Ziel kam.

Für die Zeit:

45/40 Kalorien-Rudern
35 Box Step-Ups mit Futterbeutel (24/20 und 70/50)
30 Strenge Handstand-Liegestütze
15 Ring-Muskelbeugen
Getränkedose tragen (100/70)
15 Ring Muscle-Ups
30 Strenge Handstand-Liegestütze
35 Box Step-Ups mit Futterbeutel (24/20 und 70/50)
45/40 Kalorien-Rudern

Wettkampf 7 - Das Duell

Das letzte Wod, das den Champion und den Sieger dieses Events entscheiden sollte, war Event Nummer sieben. Malheiros und Toomey-Orr belegten die ersten Plätze im entscheidenden Durchgang, der über die Gesamtwertung entschied.

Auf Zeit (90-Sekunden-Zeitlimit):

60 schwere Double-Unders
3 Kniebeugen (205/145)
1 Sandsacklast auf 48"/44" Plattform (250/165)

Ergebnisse

Bei den Männern schnitt Justin Medeiros am besten ab, der in keinem der sieben Durchgänge schlechter als auf Platz fünf landete. Er lag 80 Punkte vor dem zweitplatzierten Patrick Vellner! Der dritte Platz ging an Jeffrey Adler.

Die fünfmalige Top-Crossfitterin Toomey-Orr gewann ihren dritten Titel beim Rogue Invitational, aber dieses Mal nicht so deutlich. Thorisdottir war Toomey-Orr ständig dicht auf den Fersen und lag zeitweise sogar vor ihr. Im letzten Teil des Rennens kam Toomey-Orr jedoch ins Straucheln und verteidigte ihren Titel. Der zweite Platz ging an Thorisdottir und der dritte Platz an Migala.