Podzimní proteinový perník z jablek - #varimefit
Autor: Máme pro vás další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde vám ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžete snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
V dnešním díle jsme si připravili opravdovou pochoutku podzimní proteinové perníčky!
Podzimní proteinový perník z jablek
Určitě některý z našich receptů vyzkoušejte a napište nám, jak se vám povedl a jak vám chutnal! Pokud se vám vaření s námi líbilo a chtěli byste další díly, sledujte náš magazín Kulturistika.com
Postup a ingredience použité v receptu:
Těsto:
- 150g vloček
- 60g čokoládového proteinu
- 2 vejce
- 60g vaječných bílků
- lžíce kakaa
- 2 lžičky skořice
- 2 jablka
- kypřící prášek
- 150ml kokosového mléka
Poleva:
- 250g odtučněného tvarohu
- 100g 100% čokoládové hmoty
- 10g kokosového oleje
- 10g čokoládového proteinu
Vločky rozmixujte téměř na mouku, přidejte nastrouhaná jablka a zbytek surovina na těsto. Smíchejte, těsto vylejte na plech a pečte na 180st cca 25-30min. Mezitím si smíchejte surovina na polevu. Na vychladlý perník rozetřete polevu a nechte ještě vychladit v lednici.
Doporučujeme
Nebbia Volné baggy tepláky s kapsami GYM BRO 365
850 Kč
1699 Kč
Nebbia Tričko s kapucí PLAY BIG 376
1 359 Kč
1699 Kč
Nebbia Legínové šortky s vysokým pasem 5” HAMMIES 615
649 Kč
1249 Kč
Czech Virus Supreme Magnesium Complex
494 Kč
549 Kč
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
