Podzimní proteinový perník z jablek - #varimefit
Autor:
Máme pro vás další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde vám ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžete snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
V dnešním díle jsme si připravili opravdovou pochoutku!
Podzimní proteinový perník z jablek
Určitě některý z našich receptů vyzkoušejte a napište nám, jak se vám povedl a jak vám chutnal! Pokud se vám vaření s námi líbilo a chtěli byste další díly, sledujte náš magazín KULTURISTIKA.COM.
Postup a ingredience použité v receptu:
Suroviny:
Těsto: 150g vloček, 60g čokoládového proteinu, 2 vejce, 60g vaječných bílků, lžíce kakaa, 2 lžičky skořice, 2 jablka, kypřící prášek, 150ml kokosového mléka
Poleva: 250g odtučněného tvarohu, 100g 100% čokoládové hmoty, 10g kokosového oleje, 10g čokoládového proteinu
Doporučujeme
GreenFood Performance Magnesium Citrate + Vitamin B6
FA Wow! Cooking spray
HMS Hip band HB12
Vločky rozmixujte téměř na mouku, přidejte nastrouhaná jablka a zbytek surovina na těsto. Smíchejte, těsto vylejte na plech a pečte na 180st cca 25-30min. Mezitím si smíchejte surovina na polevu. Na vychladlý perník rozetřete polevu a nechte ještě vychladit v lednici.
Podívejte se také na naše další recepty v sekci fitness recepty. Na příští video s novým a zajímavým receptem se můžete těšit příští úterý 1.12.2020
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
