Ziehen des oberen Flaschenzuges mit einer Hand - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den einhändigen Klimmzug am Überkopfzug technisch korrekt ausführen.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- Rückenmuskulatur
Einhändiger Klimmzug am Überkopfpulley
Stahování horní kladky jednou rukou - (technika provedení)
Empfohlen
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