Überkopf-Ziehübungen - Trizeps (Technik)

In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie die technisch korrekte Ausführung der Gegenrollen hinter dem Kopf.

Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:

  • Trizeps

Ziehen der Gegenzüge hinter dem Kopf

STAHOVÁNÍ PROTISMĚRNÝCH KLADEK ZA HLAVOU - TRICEPS (technika provedení)

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