Tschechoslowakische Athleten traten beim Berlin Throwdown!
Autor: Throwdowns sind mehrtägige Crossfit-Wettkämpfe, an denen Sportler aus der ganzen Welt teilnehmen. Sie finden das ganze Jahr über an unterschiedlichen, aber sehr interessanten Orten statt. Wir haben auch denAthener Throwdown besucht, von dem wir Ihnen einen Bericht mit Interviews mit tschechoslowakischen Athleten gebracht haben !
Am Wochenende vom 6. und 7. Juli 2019 fanden dieBerlin Throwdown Crossfit-Wettkämpfe statt, die nur für Teams bestimmt waren. Auch wenn diese Wettkämpfe räumlich nicht so groß sind wie andere, schafft es Berlin Throwdown, die Messlatte sehr hoch zu halten. Das liegt vor allem amNiveau der Wettkämpfe, an der hervorragenden Organisation, an den spezifischen, aber auch sehr hochwertigen und schwierigen Wod's. Das ist auch der Grund, warum diese Wettkämpfe immer mehr Athleten anziehen.
Es sind etwa 100 Teams für diese Rennen angemeldet, sogar in einigen Kategorien, aber wie wir bereits geschrieben haben, versuchen die Organisatoren ständig, die Rennen auf einem hohen Niveau zu halten und setzen daher eher auf Qualität als auf Quantität. Deshalb gab es am Ende folgende Anzahl von Teams in jeder Kategorie: RX weiblich 20 Teams, RX männlich 20 Teams, Intermediate weiblich 18 Teams, Intermediate männlich 19 Teams, Masters 35+ weiblich 4, Masters männlich 10, Teens weiblich 2, Scaled weiblich 10 Teams, Scaled männlich 10 Teams. Obwohl es so aussieht, als ob es nicht genug Teilnehmer waren, haben insgesamt 226 Athleten an dem Rennen teilgenommen !
Highlights aus den Rennen
Beurteilen Sie die einzelnen Wods für sich selbst, wenn Sie sie zu anspruchsvoll finden oder umgekehrt. Da die CrossFit-Standards immer höher werden und jeder ständige Fortschritte, höhere Leistungen und schwerere Gewichte sehen will, sind auch die Wods bei diesen Wettkämpfen dem Druck von außen ausgesetzt, so dass sie keine andere Wahl haben, als sich anzupassen.
Scaled & Teens Wod's
RX, Mittelstufe & Masters Wod's
Tschechoslowakische Athleten
CZECH GUNS -Marek VáchaundMartin Feiferlík 9. Platz RX Male
Hallo Jungs, könnt ihr euch kurz vorstellen?
Hallo, ich bin Martin Feiferlíkaus Pilsen und ich bin Marek Vácha aus Prag.
Seid ihr zum ersten Mal zusammen unterwegs oder seid ihr schon einmal zusammen gefahren?
Martin: Es ist das erste Mal, dass wir so ein Rennen zusammen fahren, wir haben es ausprobiert. Wir haben uns in zwei Trainingseinheiten darauf vorbereitet, also "zum Spaß", wir wollten einfach nur hierher kommen und an diesen Rennen teilnehmen, bei denen tatsächlich ziemlich viele Top-Athleten bei den Reebok CrossFit Games 2019 dabei sind, und wir wollten in einer globalen Perspektive vergleichen, welche Art von Form wir haben.
Wie haben euch die Wettkämpfe gefallen?
Marek: Hale war großartig, mir und Marty hat es sehr gut gefallen, die Workouts hier waren wirklich relativ hart. Das Niveau der Athleten hier war großartig, es waren also zwei sehr nahrhafte Tage. Wir haben es hier wirklich genossen.
Martin und sein Umzug mit unglaublichen 177,5kg
Planen Sie weitere gemeinsame Rennen in dieser Konstellation?
Martin: Ich würde mich sehr freuen und ich hoffe, dass Mára mit mir glücklich ist.
Marek: Ja, auf jeden Fall, wir werden das irgendwann wiederholen, es war toll. Ich habe es wirklich genossen, es gab ein paar Fehler, ein paar schlechte Ausdrücke, aber es war gut, wir werden es wieder versuchen. (lacht)
Was deine persönliche Rennseite angeht, hast du irgendwelche Pläne für die Zukunft?
Martin: Ich bereite mich gerade auf den Spanish Throwdown vor, für den ich mich gerade qualifiziert habe und bei dem ich gerne unter die Top 3 kommen würde. Außerdem würde ich gerne an den Open Rebook CrossFit Games 2020 teilnehmen, wo ich letztes Mal Zweiter geworden bin, was etwas enttäuschend war.
Marek: Ich würde auch gerne nach Spanien fahren, um dort zu kämpfen, wie Martin. Ich möchte mich jetzt im Sommer richtig auf die Open Reebok CrossFit Games 2020 vorbereiten, um mein Bestes zu geben. Das letzte Mal hat es wegen meiner Knie nicht so gut geklappt, also hoffe ich, dass es jetzt besser wird und dann denke ich an den German Throwdown
HYPER HYPER! - Michal Ševčík und Jan Franců 2. Platz Scaled Male
Hallo Jungs, könntet ihr euch unserem Magazin vorstellen?
Hallo, ich bin Jan Franců und komme von CrossFit Liberec . Hallo, ich bin Michal Ševčík und komme auch von CrossFit Liberec.
Ist es das erste Mal, dass ihr zusammen an einem Wettkampf teilnehmt?
Michal: Genau, zum allerersten Mal. Wir wussten nicht wirklich, worauf wir uns einlassen würden. Am Anfang dachten wir, dass wir alle Übungen zusammen trainieren würden, aber am Ende hatten wir zwei Workouts, also haben wir uns vor dem Workout immer gesagt, wie wir es aufteilen würden, aber es war mehr eine Gefühlssache.
Und wie habt ihr herausgefunden, dass ihr beide zusammen zu den Rennen gehen wollt?
Jan: Also, wir sind auf einem ähnlichen Stärkenniveau. Einer von uns ist in manchen Dingen besser als der andere, aber wir ergänzen uns ganz gut. Wir dachten uns, dass wir hier eine gute Zeit haben und zum ersten Mal an diesen europäischen Rennen teilnehmen würden.
Was haltet ihr von den Rennen?
Jan: Die Rennen sind großartig, wie ich schon sagte, es ist das erste Mal, dass wir an europäischen Rennen teilnehmen, und obwohl wir uns in der Tschechischen Republik sehr bemühen und es großartig ist, was die Leute dort für die Gemeinschaft tun, sind wir noch nicht ganz so weit für die europäischen Rennen. Hier konnte man sehen, dass das ganze Rennen von NIKE gesponsert wird. Es war ein bisschen anders, und es war definitiv nicht unser letztes europäisches Rennen.
Habt ihr weitere gemeinsame Rennen geplant?
Jan: Wir werden uns auf jeden Fall etwas anderes einfallen lassen!
Wie sieht es mit Einzelrennen aus?
Jan: Auf jeden Fall Bcross im August, da freue ich mich schon sehr drauf. Und ich werde sehen, ob es mir gesundheitlich gut geht, also werde ich so viele Rennen fahren, wie ich kann. Es macht mir Spaß, Rennen zu fahren, und es ist auch eine Motivation für mich, zu trainieren.
Michal: Ich habe ehrlich gesagt noch nichts geplant, weil ich letzte Woche in Brünn war und es ziemlich anstrengend ist. Wenn man zwei Tage lang "abstürzt", eine Woche lang seine Wunden leckt und dann zum nächsten Rennen fährt, wie hier in Berlin, ist das ziemlich anstrengend, aber ich sage nicht, dass ich nichts machen werde. Ich werde sehen, was sich ergibt, aber jetzt werde ich mich erst einmal ausruhen.
MIDDLE SENIORS - Jakub Kobliček und Miroslav Holy 16. Platz RX Male
Hallo Míro und Jakub, wie haben euch die Rennen gefallen?
Die Rennen haben uns sehr gut gefallen - sehr gute Organisation und Wettbewerb. Es war ein tolles Rennen.
Wie zufrieden seid ihr mit eurem Ergebnis?
Míra.
Jakub: Es hätte besser sein können, es kann immer besser sein.
Seid ihr zum ersten Mal als Paar zusammen gefahren?
Es war das erste Mal, dass wir als Paar zusammen gefahren sind. Vor einem Monat fuhren wir beim Roma Throwdown zusammen, wo wir mit Lucie Kršková ein Trio bildeten.
Planst du irgendwelche Rennen alleine zu fahren?
Míra: Im Moment habe ich nichts vor.
Jakub: Ich habe schon ein paar Rennen gemacht, jetzt möchte ich mich eine Weile ausruhen.
ALPHA PRIME TEAM - Pavel Frajdt und Martin Kružlic 6. Platz RX Male
Hallo Jungs, könnt ihr euch kurz vorstellen?
Hallo, ich bin Martin Kružlic. Hallo, ich bin Pavel Frajdt und wir sind heute als Alpha Prime Team zusammen gefahren.
Ist es das erste Mal, dass ihr als Paar zusammen fahrt?
Martin: Soweit es dieses Team betrifft, ja.
Pavel: Wir sind schon vorher zusammen gefahren, aber gemischt mit Mädchen.
Was sind eure Gefühle nach dem Rennen?
Martin: Es war eine sehr starke Konkurrenz. Mit einigen Gewässern sind wir zufrieden, einige hätten wir besser machen können, aber je nachdem, wie wir uns schon fühlen, ist es schwer, eine Taktik zu planen, aber ich bin zufrieden.
Paul: Ich glaube, Martin hatte heute einen kleinen Vorteil gegenüber mir, vielleicht sogar schon gestern. Ich hoffe also, dass er mir nicht böse ist, weil ich ihn ein bisschen verarscht habe... (lacht) . Einige Dinge haben uns sehr überrascht, aber insgesamt finde ich es großartig. Das Finale war sehr gut, wir waren dort Zweiter. Es war ein ähnliches Training wie die, die wir oft trainieren.
Habt ihr vor, mit diesem Paar noch woanders hinzugehen?
Martin: In zwei Wochen findet in Nové Zámky ein Vierer-Wettbewerb statt, an dem wir teilnehmen werden.
Und was ist mit euch?
Martin: Ich plane den Throwdown in Österreich, den Throwdown in Spanien und den Throwdown in Zypern.
Paul: Ich plane den Spanish Throwdown und würde gerne versuchen, mich im Winter wieder für Dubai zu qualifizieren, das wäre wahrscheinlich mein Limit. Danach bereite ich mich auf die Open Reebok Crossfit Games 2020 vor. Das wird mein Ziel sein, mich für die Reebok CrossFit Games 2020 zu qualifizieren.
Paul, du bist ein Freund von Kara Frey. Wie siehst du ihre Vorbereitung auf die Reebok CrossFit Games 2019 aus der Sicht eines Freundes?
Was die Beziehung angeht, ist es im Moment sehr schwierig, Kara ist nur auf die Games fokussiert, sie verfolgt ihr Ziel, sie will nicht nur dabei sein, sie will sich messen. Ich denke, sie ist definitiv bereit dafür, also ist es in Bezug auf die Beziehung kompliziert, aber ich mag sie sehr. Was die sportliche Seite betrifft, so macht sie Fortschritte, sie ist in sehr guter Form. Sie hat jetzt angefangen, sie zu tunen. Ich glaube, sie ist zu 99% mit Crossfit als Sport fertig und stimmt nur noch die Accessoires ab. Wir stimmen die ganze Beziehung darauf ab, damit Kara sich so gut wie möglich vorbereiten kann.
Leute, ihr werdet von einem gemeinsamen Coach Rado Ivan trainiert, wie gefällt euch sein Ansatz als Coach?
Martin: Er ist großartig. Was mich persönlich betrifft, so hat er mich in den zwei Jahren, die ich unter ihm bin, sehr weit nach oben gebracht. Ich bin bisher sehr zufrieden und wir werden sehen, was wir uns als nächstes einfallen lassen können.
Paul: Ich trainiere seit meinen Anfängen im Jahr 2012 unter Rado und habe mich von einem dicken Jungen zu einem Elite-Athleten entwickelt, der Rennen wie dieses bestreitet. Rado hat einen sehr individuellen Ansatz im Vergleich zu einigen bezahlten "Programmen". Ich sage nicht, dass es 100%ig ist, jeder hat ein paar Macken, dadurch, dass er viele Athleten hat, probiert er manchmal verschiedene Workouts an uns aus, was das Zeug hält. Manchmal haben wir das Gefühl, dass es furchtbar schwer ist, es zu übertreiben, aber heute haben wir wieder festgestellt, dass einige Wod's Sinn machen. Für mich ist das die beste Option. Wenn ich ihm sage, dass er verrückt ist, gehen wir los, und wenn ich mich gut fühle, machen wir weiter. Er passt uns an die Lautstärke und die Trainingseinheiten und alles andere an.
ALPHA PRIME TEAM - Patricie Ježková und Lucia Kršková 2. PlatzRX Female
Hallo Mädels, herzlichen Glückwunsch für den zweiten Platz. Ich nehme an, ihr seid glücklich?
Was denkst du über den Wettkampf? Das Konzept hier war insofern interessant, als dass die Pausen zwischen den Übungen manchmal lang und manchmal sehr kurz waren.
Patricia: Am ersten Tag hatten wir eine Pause von bis zu 4 Stunden, das war ziemlich lang.
Lucie: Ich glaube, gegen Ende wollten sie es beenden, also haben sie die Pausen verkürzt. Ich war letztes Jahr hier, also war es an einem anderen Ort, aber ich mag diese Rennen sehr, weil sie sehr gut organisiert sind. Tolle Kampfrichter und Einrichtungen für die Athleten. Es gab Proteine für uns, Energiegetränke, verschiedene Bars, wir konnten die Masseure besuchen, also alles ist toll hier.
War es das erste Mal, dass Sie beide zusammen gerast sind?
Lucie.
Was euch betrifft, habt ihr irgendwelche Rennen geplant?
Lucie: Nun, ich werde sehen, was sich ergibt.
Patricia: Ich habe Bcross im August und dann werde ich sehen.
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Wer sich für einen Besuch des Berlin Throwdowns entscheidet, kann nichts falsch machen. Was den organisatorischen Aspekt angeht, so liefen die Rennen wie am Schnürchen. Es gab keine oder nur minimale Verspätungen. Die Kampfrichter haben großartig gearbeitet! Es waren auch zwei Head Judges (Oberschiedsrichter) auf der Strecke, die nicht nur die Athleten, sondern auch die Judges kontrollierten, um die Athleten korrekt und fair zu korrigieren.
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