Wie und wann sollte man einen Trainingsgürtel für Übungen verwenden? Fragen & Antworten

In einem neuen Video von Robert und Nicola werfen wir einen Blick auf die häufigsten Fragen, die sie von Fans erhalten. Zum Beispiel, wann und wie man einen Trainingsgürtel benutzt. Oder welches Training für eine Diät geeignet ist, oder wie lange man in der Rekrutierungsphase sein sollte. Und noch ein paar Fragen mehr, zum Beispiel welche Lebensmittel ich zum Abnehmen verwenden werde. All das und mehr aus der Welt der Fitness im heutigen Video!

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