Pikanter Brei mit pochiertem Ei - #varimefit
Wir haben eine weitere Folge unserer #varimefit-Serie, in der wir euch leckere und einfache Rezepte zeigen, die ihr ganz einfach zu Hause ausprobieren könnt, indem ihr euch unser Video anseht.
In der heutigen Folge haben wir ein wirklich leckeres Rezept vorbereitet!
Pikanter Brei mit pochiertem Ei
Probieren Sie unbedingt eines unserer Rezepte aus und lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen geschmeckt hat! Wenn dir das Kochen mit uns Spaß gemacht hat und du gerne weitere Folgen sehen möchtest, dann schau doch mal bei unserem MagazinKULTURISTIKA.COM vorbei.
Vorgehensweise und Zutaten für das Rezept:
50g feine Flocken, 250ml Wasser, ½ Brühwürfel, 50g rote Zwiebel, Olivenölspray, 100g Bonduelle Mexico, 20g Cheddar, 20g Schwarzwälder Schinken, ¼ Avocado, Salz, Pfeffer, 1 Ei, Schnittlauch, Salatkörner
Empfohlen
Biolive Olive Oil
Die Zwiebel in Olivenöl anbraten, die Flocken hinzufügen und mit ½ Würfel Brühe aufgießen, das Bonduelle-Gemüse hinzufügen, salzen, pfeffern und 5 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser kocht. In der Zwischenzeit die pochierten Eier zubereiten. Wasser in einen Topf geben und fast zum Kochen bringen, etwas Essig hinzufügen, mit einem Löffel einen Strudel machen und das Ei aus der Schüssel in die Mitte kippen, 3 Min. kochen, dann das Püree garnieren (Schinken, Käse, Avocado, Ei, Schnittlauch und Samen für den Salat).

Siehe auch unsere anderen Rezepte - #varimefit
- Lassen Sie sich von unserem Rezept für Fit-Sacher-Torte inspirieren
- Leckere Nudeln mit Thunfisch nach unserem Rezept
- Ein gesundes und leckeres Frühstück mit viel Eiweiß
- Leckerer Kokosnusskuchen mit Vanillepudding
- Drei Arten von erfrischenden, eiweißreichen Smoothies
- Rezept für eine leckere und gesunde Fitness-Pizza mit viel Eiweiß
- Rezept für leckeren Erdbeer-Käsekuchen
- Ein tolles Rezept für einen fluffigen Fitness-Bubble voller Kirschen
- Hausgemachter Fitness-Rindfleisch-Burger
- Rezept für saftiges Pulled Pork mit selbstgemachtem Fitness-Bun
- Großmutters Rezept für gesunde Zucchini-Muffins
- Einfaches Rezept für leckere herzhafte und süße Waffeln
- Tolles Rezept für köstliches Kürbisrisotto
- Traditionelle spanische Paella mit Meeresfrüchten
- Herbstlicher Kürbis-Fit-Kuchen mit holländischem Kakao
- Einfaches Rezept für einen leckeren rohen Himbeerkuchen
- Gebackenes Hähnchen in Tomatensauce mit Mozzarella und Eiweißnudeln
- Fitness-Rüben-Muffins mit viel Eiweiß
- Gesunder Mohnkuchen ohne Zucker und Mehl
- Gebackener Lachs mit Linsensalat
- Rezept für den besten Matcha-Käsekuchen
- Hausgemachte Kürbis-Gnocchi mit Huhn
- Gesunde RAW-Raffaello/Chia-Bällchen
- Passende Weihnachtslebkuchen und RAW-Matcha-Kugeln
- Weihnachtliche RAW-Wespennester
- Weihnachts-Linzer und Vanillekipferl
- Silvester Lachs-Tartar
- Rezept für leckere gefüllte Ofenkartoffeln
- Krabben-Reisnudelsalat
- Frisches Lachs-Carpaccio
- Kleiebrot mit hausgemachter Luchina
- Mandel-Kokos-Kuchen zum Valentinstag
- Einfaches Rezept für ausgefallenes Bananenbrot
- Selbstgemachte Spinatpizza ohne Mehl
- Kichererbsen-Falafel mit Hummus
- Bananen-Kokosnuss-Creme mit Waldfrüchten
- Hausgemachte Ravioli gefüllt mit Spinat und Ricotta
- Zwiebel-Käse-Quiche
- Gesunder Karottenkuchen mit Nüssen
- Einfaches Rezept für gesunde selbstgemachte Schokolade
- Apfelkuchen wie bei Oma
- Putencurry mit Bohnen und schwarzen Linsen
- Pfannkuchen mit Erdnussbutter zu einem guten Volumen
Freuen Sie sich auf das nächste Video mit einem neuen und interessanten Rezept am kommenden Dienstag 12.5.2020
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
Autor: 