Verlängerung auf Gegengewichtsrollen - Technik der Ausführung
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie die Verlängerungen an den Gegenrollen technisch korrekt ausführen.
Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:
- Trizeps
Dehnungen an den Gegenzügen
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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