Ondřej Kmošt'ák | In einem Jahr ist es soweit!

Wir haben ein weiteres Video von einem unserer besten Physique-Wettkämpfer, der mehrmals für den Mr. Olympia nominiert war. Nach einer langen Pause hat er nicht nur seine Weltanschauung geändert, sondern auch seine gesamte Herangehensweise an das Training und dreht eine neue Serie von Videos. Jetzt können Sie sich sein Rückentraining ansehen, und als Bonus gibt es Antworten auf die Fragen, die seine Fans ihm in den sozialen Medien gestellt haben. Lehnen Sie sich zurück und sehen Sie sich Ondras neues Video an.

Sehen Sie sich hier das Rückentrainingsvideo mit Ondrej Kmošt'ák an: