Morgen, am 27. April, können wir wieder in die Turnhallen gehen!

Im Zuge der Ausbreitung der Viruserkrankung Covid-19, die seit Anfang März über Europa hinwegfegt, hat die tschechische Regierung eine Reihe von Maßnahmen beschlossen, um eine unkontrollierte Ausbreitung unter Menschen zu verhindern. Eine dieser Maßnahmen war die Schließung von Turnhallen und Fitnesszentren, die seit dem 13. März leer stehen .

Da die schwarzen Szenarien bezüglich der Zahl der Infizierten nicht bestätigt wurden, beschloss die Regierung auf ihrer Sitzung am 14. April 2020, dass die einzelnen strengen Maßnahmen schrittweise gelockert werden sollen. Dazu gehörte auch die Wiedereröffnung von Fitnessstudios, die am Montag, den 11. Mai, stattfinden sollte.

Das Ganze sollte jedoch davon abhängen, wie sich die Osterfeiertage, die durch die stark gelockerte Moral einiger unverantwortlicher Bürger gekennzeichnet waren, auf die Zahlen der Erkrankten auswirken würden.

Auch dies führte zu keiner nennenswerten Welle von Neuinfektionen, und so beschloss die Regierung, viel schneller zum normalen Leben zurückzukehren!

So dürfen Fitnessstudios und Sporthallen bereits am Montag, dem 27. April,für die Öffentlichkeit geöffnet werden - ganze 14 Tage früher!

Allerdings müssen strenge Hygienemaßnahmen beachtet werden!

Wie viele Personen können sich gleichzeitig in den Räumlichkeiten aufhalten?

• Maximale Kapazität des Fitnesscenters: 10 m2 für eine trainierende Person. Wenn das Fitnesscenter beispielsweise 150 m2 Trainingsfläche hat (Gruppenübungsräume + Gymnastikraum + Cardio-Zonen...), können sich maximal 15 Personen gleichzeitig im Fitnesscenter aufhalten.
• Abstand - der Abstand zwischen den einzelnen Personen im Fitnessbereich sollte mindestens 2 Meter betragen.
• Persönliche Trainingseinheiten von 1 Trainer - 1 trainierender Kunde sind erlaubt, körperlicher Kontakt zwischen Trainer und Trainierendem wird nicht empfohlen.
• Gruppenkurse sind mit einer maximalen Kapazität von 8 Kunden + 1 Ausbilder/Trainer erlaubt.

Welche Einrichtungen können genutzt werden?

• Die Umkleideräume und Duschen können nicht zum Umziehen oder Duschen benutzt werden .
• Die Toiletten können benutzt werden, solange die Abstände zwischen den Personen eingehalten werden.

Welche Schutzausrüstung muss verwendet werden?

• Sie dürfen das Fitnesscenter nur betreten und sich darin bewegen , wenn Sie Mund und Nase bedeckt haben.
• Das Personal des Fitnesscenters (Rezeption, Trainer, Ausbilder) muss Schutzvorhänge benutzen.

Wie soll ich für die Dienstleistungen bezahlen?

• Kontaktlose Zahlungen werden bevorzugt.

Desinfektion, Klimatisierung

• Für Personal und Kunden sollten Händedesinfektionsmittel bereitgestellt werden.
• Die Händedesinfektion ist vor Beginn und nach Beendigung der gesamten Trainingseinheitobligatorisch (z. B. am Eingang des Fitnesscenters und in den verschiedenen Bereichen).
• Desinfektionsmittel solltennach jeder Benutzung von Maschinen/Trainingsgeräten durch einen Kunden verwendet werden - Desinfektionsmittel sollten an sichtbaren Stellen im Trainingsbereich und in ausreichender Menge angebracht werden.
• Laufende Desinfektion der Bereiche, in denen sich Kunden aufhalten - es sollte eine regelmäßige Reinigung und Desinfektion durchgeführt werden. Empfehlungen für die Reinigung sind in einer separaten Datei beigefügt.
• Es sollten Lüftungsanlagen mit getrennter Zu- und Abluft verwendet werden. Stehen keine Lüftungsanlagen zur Verfügung, wird empfohlen, Luftdesinfektionsgeräte zu verwenden und diese mit regelmäßiger Belüftung zu kombinieren .

Gruppenunterricht

• In Räumen für stationäre Gruppenübungen ohne Personenkontakt (Einzelplatzübungen - Yoga, Pilates, Spinning usw.) müssen die Übungsplätze so gekennzeichnet sein , dass der notwendige Abstand zwischen den einzelnen Übenden von mindestens 2 Metern eingehalten wird, wobei stets die maximal zulässige Kapazität von 8 Übenden plus Übungsleiter einzuhalten ist - jeder Klient hat seinen eigenen Übungsplatz und seine eigenen Geräte für sich selbst, und es findet kein Platz- oder Gerätetausch zwischen den Übenden statt.
• Verwenden Sie lieber Ihre eigenen Matten oder andere Übungshilfen.
• Der Zeitplan der Gruppensitzungen muss so angepasst werden, dass zwischen den Sitzungen die Möglichkeit zum Reinigen, Auslüften und Desinfizieren besteht. Wir empfehlen daher eine Pause von mindestens 15 Minuten zwischen den einzelnen Lektionen. Die Kunden der vorherigen Lektion sollten den Raum verlassen, es wird gelüftet und gereinigt und erst dann dürfen die Kunden für die nächste Lektion eintreten.

Verkauf von Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln

• Es dürfen nur verpackte Getränke und verpackte Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden.

Weitere gute Ratschläge und Empfehlungen der Tschechischen Fitnesskammer

• Zusätzlich zu regelmäßigen Handdesinfektionsmitteln sollten dem Personal schützende Handcremes zur Verfügung gestellt werden - häufiges Desinfizieren trocknet die Haut aus, und die Verwendung von Cremes beugt Hautproblemen vor.
• Für den Fall, dass eine infizierte Person im Bereich des Fitnesscenters angetroffen wird, empfehlen wir, das Personal in mindestens zwei unabhängige Teams aufzuteilen, die sich nicht begegnen werden. Sollte ein Team unter Quarantäne gestellt werden müssen, ist das andere Team bereit, nach der vollständigen Desinfektion des Fitnesscenters einzutreten.
• Erwägen Sie für die Dauer der verschärften Maßnahmen die Verwendung von kleinen Fitnessgeräten, damit deren regelmäßige Desinfektion den Betrieb in den Fitnessbereichen nicht praktisch erschwert. Wir empfehlen, solche Hilfsmittel vorübergehend nicht zu verwenden.
• In Gruppenübungsräumen sind die Übungsbereiche auf dem Boden zu markieren. Derzeit können wir mit maximal 8 Kunden trainieren. Halten Sie einen Mindestabstand von 2 m zu den anderen Trainierenden ein, ggf. auch mehr, um mehr Bewegung an einem Ort zu ermöglichen (dynamischere Übungsformen). Für Spinning und ähnliche Aktivitäten sollte die Anzahl der Räder auf 8 reduziert werden - z. B. durch Markierung, welche Räder verwendet werden können und welche nicht; bei einer größeren Anzahl von Rädern können Sie 2 Sätze von farblich gekennzeichneten Rädern haben, die austauschbar sind - gut für eine ordnungsgemäße Desinfektion.
• Was die Abdeckungen betrifft, so empfehlen wir die Verwendung von OP-Abdeckungen, die bereits in Apotheken erhältlich sind und unserer Erfahrung nach für Übungen am besten geeignet und bequem sind. Sie können diese auch an der Rezeption bereithalten, idealerweise in einer separaten Packung für jeden Wickel.
• Stellen Sie spezielle Behälter für giftige Abfälle - Mundstücke, Tücher - bereit.
• Für einen möglichst einfachen Betrieb unter strengen Hygienemaßnahmen empfehlen wir, klare Anweisungen für die Bewegung in den Räumlichkeiten des Fitnesscenters auszuhängen , z. B. wie folgt:

Sehr geehrte Kunden,

Um Ihre Sicherheit und die Sicherheit aller, die Sie betreuen, zu gewährleisten, bitten wir Sie, die folgenden Regeln zu beachten:

1. kommen Sie bereits in Sportkleidung zu uns, ziehen Sie nur Sportschuhe an, die für den Innenbereich geeignet sind.
2. Bitte denken Sie daran, dass Sie während Ihres Aufenthaltes bei uns Mund und Nase bedeckt halten müssen, z.B. empfehlen wir Ihnen am besten chirurgische Mundstücke, die in Apotheken erhältlich sind.
3. Wenn möglich, bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte mit.
4. Wir bevorzugen eine kontaktlose Bezahlung für die Übungen.
5. Wasser, andere Getränke oder Nahrungsergänzungsmittel können bei uns gekauft werden, natürlich nur in Flaschenform.
6. Bitte benutzen Sie vorbereitete Händedesinfektionsmittel, wenn Sie den Bereich des Fitnesscenters betreten.
7. legen Sie Ihre Outdoor-Schuhe in Ihre Sporttasche, die Sie nach Anweisung unseres Personals ablegen.
8. Halten Sie immer einen Sicherheitsabstand von mindestens 2 Metern zu anderen Trainierenden ein.
9. Verwenden Sie nach jeder Benutzung des Geräts oder anderer Hilfsmittel Desinfektionsmittel. Reinigen Sie das Gerät oder Hilfsmittel zuerst und behandeln Sie es dann mit einem Desinfektionsmittel, das wir für Sie bereithalten. Gehen Sie dabei sorgfältig vor, um sich und andere Trainierende zu schützen.
10. Halten Sie bei der Benutzung der Toiletten einen Sicherheitsabstand ein, warten Sie, bis die entsprechenden Bereiche frei sind, so dass sich nicht mehr als eine Person gleichzeitig an einem Ort mit einem Abstand von weniger als 2 Metern aufhält. Befolgen Sie das korrekte Verfahren zum Händewaschen und zur anschließenden Desinfektion.
11. Verwenden Sie beim Verlassen des Fitnesscenters erneut Händedesinfektionsmittel.

Wir vertrauen darauf, dass wir die strengen Hygienemaßnahmen gemeinsam bewältigen können und Sie sich bei uns sicher fühlen werden. Sollten Sie Fragen haben oder Funktionsmängel feststellen, wenden Sie sich bitte an unser Personal. Wir sind gerne für Sie da.

Quelle:
www.komorafitness.cz