Extriphitiker Slavoj Bednar und Pavel Koukal bei der gemeinsamen Rückenschule

Zwei Mitglieder des Extrifit-Teams, Slavoj Bednar, Profi der IFBB-Profiliga Jim Manion, und Pavel Koukal, IFBB-Eliteprofi, trafen sich erneut zu einem gemeinsamen Training.

Vor der Kamera von Pavel Vacko hatten die beiden bereits Arm-, Brust- und Oberschenkeltraining absolviert, doch dieses Mal stand die Rückenmuskulatur auf dem Programm des Trainingstages im Olympia Fitness Hostivař unter der Leitung von Tomáš Bures.

Slavoj bereitet sich, wie viele seiner europäischen Kollegen, darunter auch die Tschechen Lukáš Osladil und Milan Šádek, auf die Europa Pro Championships 2020 vor, die am 11. Oktober in Spanien stattfinden werden.

Ungewöhnlicherweise gibt es drei Qualifikationsplätze für den diesjährigen Mr. Olympia zu vergeben!

Was Pavel Koukal betrifft, so wird er sich am 4. Oktober beim IFBB Elite Pro Prague 2020 auf der heimischen Szene präsentieren, wo er unter anderem auf ein weiteres Mitglied des Extrifit-Teams Vojta Koritenský trifft.

Er ist vor kurzem diesem Verband beigetreten und hatte ein sehr erfolgreiches Debüt bei der IFBB Elite Pro Malta 2020, wo er einen hervorragenden 3. Platz belegte!

Pavel Vacek ergänzt das Video:

Rohes, fast vollständiges Rückentraining unter der Leitung von Tomáš Bures in Olympia Hostivař 4 Wochen vor den Wettkämpfen. Wenige Schnitte, viel harte Arbeit. Unkonventionelle Ausführung von bekannten Übungen.

Am Ende des Trainings kann man die aktuelle Form der beiden Kämpfer beurteilen.

Quelle:
www.youtube.com