Das ROGUE Invitational, Crossfit Sweeps- Mathew Fraser und Tia C. Toomey gewinnt wieder!
Autor: Am vergangenen Wochenende fand der ROGUE Invitational Crossfit-Wettbewerb bei Rogue Fitness in Ohio, USA, statt. Diese Wettkämpfe wurden vom Organisator der Reebok CrossFit Games sanktioniert, was bedeutet, dass das Niveau der Wettkämpfe wirklich großartig war! An dem Rennen nahmen 20 männliche und 20 weibliche Athleten teil. Außerdem 10 Teams. Die Besonderheit war die Kategorie "Legends", die aus CrossFit-Legenden bestand. Rogue wollte offensichtlich eine große Show aus diesen Rennen machen und so wurden die meisten Athleten eingeladen. Die 10 besten Athleten der Reebok CrossFit Games 2018 wurden eingeladen, in den Elite-Kategorien anzutreten, und die letzten Plätze wurden mit Athleten besetzt, die eine Online-Qualifikation bestehen mussten.
Wer hat also teilgenommen?
WODs
Die Workouts fanden an zwei Orten statt - in der Halle und im Freien. Beide Arenen waren wirklich schön.
Doch nun zu den Wods, in denen sich die Athleten vergleichen konnten.
Samstag
Elite
GoRuck
30 / 20 lb. Rucksack
3 Seilklettereien
Laufen
Sandsack zum Regal
Laufen
Sack ziehen
DER MULE
Kreuzheben, 315 / 225 lb.
Burpee Klimmzug
CHIPPER
80 Wall Ball, 20 / 14 lb.
60 GHD
40 Kastensprung über, 24" / 20"
96' Überkopf-Lungesprung, doppelt KB, 53 / 35 lb.
AMANDA.25
Ring Muscle Ups
Kniebeuge, 135 / 95 lb.
Mannschaften
GoRuck
30 / 20 lb. Packen
Wagen bauen
2 Seilklettereien pro Teammitglied
Ruck mit Cart
Sandsäcke ins Regal
Ruck mit Cart
Sackziehen zum Ziel
TEAM MULE
Synchronisiertes Kreuzheben, 315 / 225 lb.
Synchronisierter Burpee Pull Up
M/M F/F Paare
TEAM CHIPPER
50 Kreuzheben, 115 / 75 lb.
50 Kastensprünge, 24" / 20"
10 Reissen, 225/145 lb.
M/F Paare
Legens
GoRuck
30 / 20 lb. Rucksack
3 Seilaufstiege, Ruck optional
Laufen
Sandsack zum Regal
Laufen
Sack ziehen
AMANDA
9-7-5Ring Muscle Up
Kniebeuge, 135/95 lb.
Sonntag
Elite
C2 BIATHLON
Schießen
Ski Erg, 40 / 30 Kal.
Schießen
Ski-Ergometer, 40 / 30 Kal.
Schießen
Ski-Ergometer, 40/30 Kal.
KB Thruster / Run Penalty - Für jeden Fehlschuss pro Runde
CYCLONE
200 Meter Cyclone Bag Shuttle Run, 150 / 100 lbs.
40 Cal Fahrrad
REISSEN UND DRÜCKEN
20 DB-Snatch, 100/70 lb.
9 strenge phspu, 4" / 2"
SQUAT CLEAN LEITER
8 Kniebeugen sauber, 225 / 145 lb.
6 Kniebeugen, 255 / 165 lb.
4 Kniebeugen, 285 / 185 lb.
2 Reinigungen in der Hocke, 305 / 205 lb.
Mannschaften
C2 MEDLEY / MAX FRONT SQUAT
Fahrrad Erg
Radfahren
Ski Erg
5 Minuten Pause
Max. Kniebeuge
REISSEN UND DRÜCKEN
40 Strenge HSPU
M/F-Paare
TAUZIEHEN - TEAMFINALE
Legenden
C2 BIATHLON
Schießen
Ski Erg, 40 / 30 Kal.
Schießen
Ski-Ergometer, 40 / 30 Kal.
Schießen
Ski-Ergometer, 40/30 Kal.
KB Thruster / Run Penalty - Für jeden Fehlschuss pro Runde
CYCLONE
200 Meter Cyclone Bag Shuttle Run, 150 / 100 lbs.
40 Cal Fahrrad
Wenn Sie sich Videos von den einzelnen Übungen ansehen möchten, klicken Sie hier!
Eine Neuheit bei diesen Wettkämpfen war ein Wod - ein Biathlon, bei dem die Athleten tatsächlich schießen mussten! Der bekannte Hersteller Concept2 stellte das Gewehr zur Verfügung. Damit haben Concept und CrossFit vielleicht einen Hinweis darauf gegeben, was die Athleten bei den Reebok Crossfit Games 2019 erwarten könnte!
Ergebnisse
Wir kennen die Gesichter auf dem Podium. Mathew Fraser und Tia-Clair Toomey, mehrfache Gewinner der Reebok CrossFit Games, haben auch dieses Rennen dominiert!
Die Gesamtwertung bis zum 5. Platz sieht wie folgt aus:
Elite Mann
1 MATHEW FRASER
2 PATRICK VELLNER
3 COLE SAGER
4 STREAT HOERNER
5 CHANDLER SMITH
Mathew nach der letzten Übung
Elite-Frauen
1 TIA-CLAIR TOOMEY
2SARA SIGMUNDSDOTTIR
3ANNIE THORISDOTTIR
4KATRIN DAVIDSDÓTTIR
5KRISTIN HOLTE
Tia und die Freude über den Sieg
Mannschaften
1 CROSSFIT OC3
2 CROSSFIT INVICTUS BACK BAY
3CROSSFIT MAYHEM FREEDOM
4DON'T STOP
5CROSSFIT 417
Legenden Mann
1 JASON KHALIPA
2GRAHAM HOLMBERG
3DAN BAILEY
4 TOMMY HACKENBRUCK
5 MATT CHAN
Legenden Frau
1 SAMANTHA BRIGGS
2BECCA VOIGT MILLER
3ANNIE SAKAMOTO
4CHRISTY PHILLIPS ADKINS
5KRISTAN CLEVER
Legenden Zusammen
Ausschnitte aus den Rennen
Quellen:Instagram, Rogue Fitness
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