Robert Humpál und Nicola Vachová | Ernährung VS Volumen

Heute werden wir über die Unterschiede bei der Ernährung und beim Training sprechen, wenn Sie versuchen, Muskeln aufzubauen oder Fett zu verlieren. Unsere Gefühle sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Ziels, also lass uns einen Blick darauf werfen, wie wir und Nikcha uns fühlen, während wir zunehmen oder eine Diät machen.

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Quelle: Youtube