3x3 Kniebeugen mit 300kg von georgischen Gewichthebern!
Autor: Wer regelmäßig Gewichtheber ist und diesen Sport zu seinem Hobby macht, kennt sicherlich den georgischen Gewichtheber Lasha Talachadze. Er ist einer der besten in seiner Kategorie, die wir auf der Welt finden können. Dieser Kraftprotz hatte in der letzten Saison große Pläne für die Olympischen Sommerspiele. Sie wurden aufgrund der weltweiten Pandemie COVID-19 abgesagt und für das Jahr 2021 neu angesetzt. Ob sie stattfinden werden, weiß jedoch noch niemand.
Lasho trainiert jedoch weiterhin hart, und im folgenden Video können Sie einen Ausschnitt aus seiner Trainingseinheit sehen, in der er 3x3 Kniebeugen mit 300 kg machte! Allerdings war es für den georgischen Gewichtheber relativ einfach - urteilen Sie selbst.
Technische Beispiele für Crossfit-/Gewichtheben-Übungen finden Sie in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.
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