24 JAHRE IM FITNESSBEREICH: War es früher besser, oder sind wir einfach nur älter geworden? | HINTER DEN KULISSEN #00

Wie sah die Welt des Fitness und Bodybuildings vor mehr als 20 Jahren aus? Zu einer Zeit, als man Trainingstipps in Zeitschriften suchte, Erfahrungen direkt im Fitnessstudio weitergab und es noch keine sozialen Netzwerke gab, herrschte beim Training eine etwas andere Atmosphäre als heute.

Seitdem hat sich fast alles verändert. Wir haben modernere Fitnessstudios, leichter zugängliche Informationen sowie neue Erkenntnisse über Training und Ernährung. Aber bedeutet das auch, dass sich die Einstellung der Menschen zum Training verändert hat? Wurde früher mit größerem Einsatz trainiert, oder neigen wir dazu, die Vergangenheit ein wenig zu idealisieren?

Genau darum geht es in der ersten Folge unserer neuen Sendung „MIMO ZÁBĚR“, in der wir auf mehr als zwei Jahrzehnte in der Welt des Fitness und Bodybuildings zurückblicken.

Schaut euch das gesamte Video an und lasst uns wissen, wie ihr das seht. War es früher wirklich besser?

Ganz gleich, ob du vor zwanzig Jahren oder erst vor kurzem mit dem Training angefangen hast – eines bleibt immer gleich: Hinter den Ergebnissen stehen vor allem konsequentes Training, eine hochwertige Ernährung und ausreichende Regeneration. Was sich jedoch deutlich weiterentwickelt hat, sind die Möglichkeiten der Sporternährung, dank derer wir unseren Speiseplan heute viel einfacher an unsere Trainingsziele anpassen können.

Wenn du deine tägliche Proteinzufuhr ergänzen möchtest, kannst du zu GymSupps XWhey Protein greifen, das drei Formen von Molkenprotein kombiniert, oder zu New 100 % Whey Protein, das im Sonderangebot 1+1 erhältlich ist. Zur Ergänzung ausgewählter Mikronährstoffe kann auch die Kombination aus GymSupps XGen + Omega 3 eine interessante Wahl sein.

Denn auch wenn sich die Welt des Fitness in den letzten zwei Jahrzehnten bis zur Unkenntlichkeit verändert hat, bleibt das Wichtigste doch immer dasselbe: langfristige Beständigkeit, eine vernünftige Herangehensweise und die Bereitschaft, an sich selbst zu arbeiten.