24 LET VE FITNESS: Bylo to dřív lepší, nebo jsme jen zestárli? | MIMO ZÁBĚR #00

Jak vypadal svět fitness a kulturistiky před více než 20 lety? V době, kdy se tréninkové rady hledaly v časopisech, zkušenosti se předávaly přímo v posilovně a sociální sítě ještě neexistovaly, mělo cvičení trochu jinou atmosféru než dnes.

Od té doby se změnilo téměř všechno. Máme modernější posilovny, dostupnější informace i nové poznatky o tréninku a výživě. Jenže znamená to, že se změnil i přístup lidí ke cvičení? Trénovalo se dříve s větším nasazením, nebo máme tendenci minulost trochu idealizovat?

Právě o tom je první díl našeho nového pořadu MIMO ZÁBĚR, ve kterém se ohlížíme za více než dvěma desetiletími ve světě fitness a kulturistiky.

Podívejte se na celé video a dejte nám vědět, jak to vidíte vy. Bylo to dřív opravdu lepší?

Ať už jsi začínal cvičit před dvaceti lety, nebo teprve nedávno, jedno se nemění. Za výsledky stojí především poctivý trénink, kvalitní strava a dostatečná regenerace. Co se ale výrazně posunulo, jsou možnosti sportovní výživy, díky kterým dnes můžeme svůj jídelníček mnohem jednodušeji přizpůsobit tréninkovým cílům.

Pokud chceš doplnit denní příjem bílkovin, můžeš sáhnout po GymSupps XWhey Protein, který kombinuje tři formy syrovátkových bílkovin, nebo po New 100% Whey Protein, dostupném ve zvýhodněné nabídce 1+1. Pro doplnění vybraných mikroživin pak může být zajímavou volbou také kombinace GymSupps XGen + Omega 3.

Protože i když se svět fitness za poslední dvě desetiletí změnil k nepoznání, to nejdůležitější zůstává pořád stejné. Dlouhodobá konzistence, rozumný přístup a chuť na sobě pracovat.