Wolfberry Chia-Samen, 500 Gramm

Beschreibung des Produkts Wolfberry Chia-Samen

Chia-Samen 500 g Wolfsbeere. Machen Sie damit immer leckere Smoothies und Puddings für die ganze Familie. Chia-Samen verwandeln Ihr Essen in etwas Neues.

Wie man Chia-Samen verwendet

Chia-Samen können ganz oder gemahlen verzehrt werden. Sie können als Bestandteil von Gemüsesalaten verzehrt oder Backwaren, Joghurts, Smoothies, Desserts und Breien hinzugefügt werden. Chia-Samen sind hervorragend geeignet, um den Körper zu sättigen. Die Samen können in verschiedenen Gerichten kombiniert werden. Die Samen können auch in Gelform verzehrt werden. Weichen Sie die Samen einfach 5-10 Minuten lang in Wasser ein. Das Gel kann zu Brei, Hüttenkäse, Teig und Getränken hinzugefügt werden.

Eigenschaften der Chiasamen

- Antioxidative Wirkung
- Quelle von ungesättigten Omega-3-Fettsäuren
- Enthält große Mengen an Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen und Mineralien

Die Samen haben eine grau-schwarze Farbe und sind etwa einen Millimeter lang. Aufgrund ihrer hydrophilen Eigenschaften bilden Chiasamen bei Kontakt mit Flüssigkeit ein Gel. Chia-Samen sind leicht verdaulich.

Empfohlene Dosierung:

• Am 22. Januar 2013 wurde die Verordnung (EG) Nr. 258/97 des Europäischen Parlaments und des Rates erlassen, wonach die empfohlene Tagesdosis für verpackte Chiasamen 15 g beträgt. Dieselbe Verordnung besagt auch, dass maximal 10 % der Chiasamen in bestimmten Arten von Lebensmitteln verwendet werden dürfen.

Herkunftsland: Argentinien/Paraguay