Bežná denná dávka kvalitnej chlorelly sa pohybuje okolo 3 až 5 gramov (pri tabletách to môže znamenať 10 až 15 kúskov denne). Aby na seba chlorella mohla v tráviacom trakte efektívne naviazať toxíny, je najlepšie ju užívať minimálne 30 minút pred jedlom (ideálne ráno nalačno) a zapiť ju veľkým pohárom čistej vody. Nikdy ju nezapíjajte horúcimi nápojmi, zničili by ste cenné enzýmy!
Áno, je to absolútne bežný prejav úspešnej detoxikácie! Telo sa pod náporom chlorelly začalo zbavovať usadených toxínov a tie musia ísť nejako von (často práve cez kožu alebo črevá). Tento stav (tzv. Herxheimerova reakcia) zvyčajne odoznie v priebehu niekoľkých dní. Zlaté pravidlo znie: začnite s veľmi malou dávkou (napr. 2 až 3 tablety denne) a na plnú športovú dávku prechádzajte veľmi postupne.
Aj keď sú obe zelené, majú odlišný primárny účel. Chlorella je absolútna špička na hĺbkovú detoxikáciu, čistenie krvi a pečene a regeneráciu tkanív (obsahuje unikátny rastový faktor CGF). Naopak spirulina je skôr "energeťák" – obsahuje viac bielkovín, povzbudzuje celkovú vitalitu a dodáva okamžitú prírodnú energiu. Pre dokonalý výsledok je ideálne obe riasy kombinovať.
Toto je absolútne najdôležitejšie pravidlo pri nákupe! Chlorella má v prírode extrémne tvrdú bunkovú stenu, ktorú ľudský žalúdok nedokáže narušiť. Pokiaľ by ste zjedli obyčajnú chlorellu, prejde vami bez úžitku. Dezintegrovaná (narušená) bunková stena znamená, že bol tento pevný obal mechanicky šetrne rozbitý, a vaše telo tak dokáže vstrebať 100 % všetkých cenných živín.
Chlorella je jednobunková sladkovodná riasa s vôbec najvyšším obsahom chlorofylu na planéte. Pre športovcov funguje ako ultimátny hĺbkový čistič. Z tela (a tráviaceho traktu) dokáže doslova ako magnet vytiahnuť toxíny, ťažké kovy a odpadové látky, ktoré sa v organizme hromadia z extrémneho príjmu potravy a doplnkov stravy, a zároveň masívne podporuje zdravý črevný mikrobióm.
