SizeandSymmetry 100% Creatine Monohydrate
SizeandSymmetry 100% Creatine Monohydrate od SizeandSymmetry je 100% čistá forma jedného z najobľúbenejších suplementov na zvýšenie svalovej sily. Vysoko funkčný a efektívne využiteľný kreatín v práškovej konzistencii.
Popis produktu SizeandSymmetry 100% Creatine Monohydrate
Kreatín je látka telu vlastná a potrebujem ju na regeneráciu ATP pri maximálne silových a silovo vytrvalostných výkonoch. Je jednoducho podstatou regenerácie tej najrýchlejšej energie vo svalovom vlákne, ktorý sa na výkon využíva. A preto je tak podstatný práve pre silové a silovo vytrvalostné športy. Dá sa povedať, že v regeneračnom procese takmer nenahraditeľný, a to aspoň v množstve 2 g denne. Má tak tiež možnosť odďaľovať svalové vyčerpanie, keď to poviem v jednoduchosti. Urobíte o 1-2 opakovania navyše, a to sa pri snahe o maximálnu silu, ako aj pri snahe o svalovú hypertrofiu nutne musí prejaviť pozitívne.
Kreatín je schopný zvýšiť objem svalového tkaniva, resp. sarkoplazmy vo svalových bunkách, ktorá viaže kreatín fosfát ako energetické palivo. Toto „nakysnutie“ so sebou nesie aj vyšší objem svalovej hmoty, čo ocenia prevažne športovci v kulturistike a všeobecne v koordinačno-estetických športoch.
Účinnosť kreatínu je preverená mnohými relevantnými štúdiami. Creatine Monohydrate je určený pre športovcov, ktorí sa usilujú o zvýšenie svalovej sily.
Hlavné benefity
- Nárast sily
- Nárast svalového objemu
- Vyššia regenerácia svalovej hmoty
- Oddialenie vyčerpania počas výkonu
- Ochrana svalového glykogénu
- Oddialenie prekyslenia svalov
Odporúčané dávkovanie:
- Jednu dávku 5g užívajte pol hodiny pred výkonom a druhú dávku 5g ihneď po výkone. Zapite dostatočným množstvo vody alebo džúsu.
- Užívajte 20g SizeandSymmetry Creatine monohydrate denne po dobu jedného týždňa (po 5 g). Nasledujúce 3 týždne užívajte kreatín rovnako ako vo verzii A – teda 5 – 10 g denne. Pri tomto užívaní dôjde k rýchlejšiemu nasýteniu svalov kreatínom. Pre lepšiu využiteľnosť kreatín kombinujte s jednoduchými sacharidmi. Tento postup napomáha vstrebaniu kreatínu.
Upozornenie: Nie je určené pre deti, mladistvých do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu v teplote do 25 ° C mimo priameho slnečného žiarenia. Po otvorení spotrebujte do 60 dní. Chráňte pred mrazom. Výrobca neručí za prípadné škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Nenahrádza pestrú stravu. Neobsahuje látky dopingového charakteru.
