Applied Creatine monohydrate - 250g

Popis produktu Applied Creatine monohydrate

Vplyv kreatínu na silový výkon má zásadný význam pre proces naberania svalovej hmoty, pretože čím vyšší silový výkon v tréningu podáte, tým väčšie úrovne adaptačných procesov vo svale, a teda aj svalového rastu dosiahnete.

Kreatín je prirodzená látka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, nie je návyková ani toxická aj pri väčších dávkach! Prebytočný kreatín, ktorý telo nespotrebuje, je vylučovaný močom v podobe kreatinínu.

Zdrojom energie pre zmršťovanie svalov je ATP (adenozíntrifosfát). ATP poskytuje energiu tak, že sa jedna molekula fosfátu oddelí, a tak sa vytvorí iná zlúčenina - ADP (adenosine diphosphate). Bohužiaľ, vo svalových tkanivách sa uskladňuje len malé množstvo ATP. Kreatín odovzdá svoju fosfátovú molekulu ADP, tak sa vytvorí znova ATP, ktoré môžu svaly spotrebovať pri kontrakcii. Čím viac kreatínu dodávate svalom, tým viac ATP môžu produkovať. Tak sú svaly pripravené pre maximálny výkon. Kreatín pomáha aj v regenerácii vysilených svalových tkanív.

Odporúčané dávkovanie:

• Pridajte 1 dávku (cca 5 g) do 150 - 200 ml vody alebo pomarančového džúsu. Používajte 1-2x denne najlepšie priamo pred a po cvičení. Po 8 týždňoch používania, nasleduje 1 týždeň voľna a ďalej nasleduje opäť cyklus v dĺžke 8 týždňov.

Upozornenie: Doplnok stravy. Vhodné najmä pre športovcov. Nie je náhradou pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí! nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte v suchu a pri teplote do 25 ° C. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Chráňte pred mrazom. Výrobca neručí za vady vzniknuté nevhodným skladovaním a použitím.